ニキビ対策には!

ダイエット・美容2013年3月18日

朝、鏡で顔を見るとニキビができていてテンションが下がってしまうことってありませんか?
まさに今、現在進行形でニキビができていて、つぶしたくなる衝動をこらえるのに必死です。ダメだとわかっていてもつぶしたくなるんです・・・ニキビ。しかも2つもできているので気になって仕方ないです。いつもできない場所に2つ。何か不摂生したかしら?と、ここ最近の自分の生活を振り返ってみても思い当たる節がありすぎていったい何が悪くてこうなったのやら。

ならば!と思い、ニキビの出来る場所でその原因がわかる、とよく耳にするので調べてみたところどうやら『冷え』が原因のようでした。指先、足先など体の末端がすごく冷たくなっていたりする私はなるほど、当たってる!と1人納得。

原因がわかれば対策もたてられる!ということで早速今日は軽いストレッチをして、お風呂にも普段よりじっくりとつかって寝ようと思います。これでニキビ撃退!できますように!


(北村)

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