スタッフでレッスン体験会！

店舗日誌2016年7月18日

少し前の話になりますが、6月30日にスタッフでレッスンの体験会を行いました！
会員様に詳しく内容をお伝えできるように！更に自分たち自身の体力作りの為に！みんなで汗をかきました！

今回行ったのは、7月から導入が始まった【HIIT】です！自体中で行う15分間のレッスンで、短時間で脂肪燃焼・体力向上を目指すレッスンです！色々な運動を組み合わせるのですが、スタッフが体験したのはスクワットが非常に多い組み合わせの内容。普段トレーニングをしているスタッフも思いっきり汗をかき普段会員の皆様がどのように受けているのかというのを体感しました！

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レッスンに入ると効果的に楽しく色々なエクササイズが行えます。レッスンに出たことが無いけど気になるという方には、この【HIIT】はとてもおすすめです！気持ちのいい汗をかきたいときはお試しください！


(山本)
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