アロマオイルで半身浴!

健康2012年5月27日

最近はだんだん暑くなってきましたが、夜はまだ冷える日もありますね。私は、毎晩半身浴をしています。半身浴は、ぬるま湯にゆっくり時間をかけて浸かるので、体の芯からポカポカと温まり体の冷えや血行の改善につながります。冷える日もポカポカのまま眠れます。

半身浴をする時には、アロマオイルを使って楽しんでいます。方法は至って簡単で、お湯の中にアロマオイルを2,3滴入れるだけです。アロマオイルを使うことで、私は身体全体が癒され、翌日元気に朝が迎えられます!アロマオイルで半身浴は私の元気の源です!


(林野)

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