新着

Virtual Timeって!?2021年8月26日

Virtual Timeって!? 5F 第2スタジオプログラムにて新たに導入されましたVirtual Time! 「なにそれ!」と思っている方は多いんじゃないでしょうか? 今回私からはVirtual Timeの魅了をお伝え致します! V...

続きを読む

こまめに水分・塩分補給2021年7月16日

こんにちは!梅田店スタッフの杉原です。 早速ですが、みなさん熱中症対策はしていますか?コロナ対策はもちろん、熱中症対策も疎かにしてはいけません! 安全と思われる涼しい室内でも、熱中症にかかる事もあります。「なぜ?どうして?」って思いますよ...

続きを読む

夏は二の腕隠せない2021年6月29日

〜梅田店 女性向け編 二の腕シェイプその1 〜 ”WEB BYM”の中からおススメのトレーニングをご紹介するこの企画。 第二弾は女性必見!初心者の方にも簡単に出来る「二の腕シェイプ」のご紹介です! 夏で薄着になることが多くなり、海やプールで...

続きを読む

手に入れよう、6パック!2021年6月22日

こんにちは!フロントスタッフの杉原です。 前回紹介しました”WEB BYM” の中からおススメのトレーニングをご紹介するこの企画。 第一弾は、男性必見!初心者の方にも簡単に出来る「6パックメニュー」のご紹介です! お腹がたぷたぷで思うよう...

続きを読む

どこでも WEB GYM!!2021年6月18日

こんにちは!フロントスタッフの杉原です。 梅雨明けが近づき、暑い日がちらほら顔を出してきた今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか? 5月が休館のため、長い期間運動出来ずに身体がなまっていませんか? そこで今回は、自宅でも健康維持できるサポ...

続きを読む

BODYPUMPで美体作り!2021年4月24日

こんにちはBODYPUMPのレッスンを担当しています野口です! 2021.4月よりLESMILLSがスタート!! と言う事で3月にOASISのスタッフ、インストラクター等で研修を受けてきました。 MOSSAの動きと違うところも多く、初...

続きを読む

防犯強化のためロッカーキー変更2021年4月21日

4月20日休館日に男女ロッカーキーを変更いたしました。 更なる防犯強化のためです。会員の皆様が安心して施設をご利用いただけるよう努めてまいります。 (注意点)ご利用ロッカー番号は必ず覚えてください。キーにはロッカー番号が記載していません。...

続きを読む

BODYBALANCE開始!!2021年4月20日

BODYBALANCE(ボディバランス)のレッスンが始まりました。新しいプログラムと共にレッスン復帰しました北川です。 このクラスはヨガをベースとした柔軟性や体幹を鍛えるプログラムです。全身を使ったバランス運動も入ったり、お腹や背中のトレ...

続きを読む

レズミルズ始動!2021年4月12日

4月からLesMILLSが始動しましたが、ここで一部のレッスンを簡単にご紹介! BODYCOMBAT【ボディコンバット】 格闘技の動きが入ったレッスン。キックやパンチなどの動きがあり、ストレス発散したい方や脂肪燃焼したい方必見!一緒にリフ...

続きを読む

目指せ美尻!2021年3月30日

こんにちは!フィットネススタッフの津田です。 突然ですが皆さんはお尻のトレ―ニングは好きですか?私はあらゆる尻トレが大好きです!!! ここ最近は美尻ブームという事もあり、お家で尻トレをされている方も多いと思います。 でも、お家トレーニングも...

続きを読む
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ...81 次の10件≫