ダイエット・美容の記事

飲み会に役立つマメ知識2009年4月29日

桜の季節も終わり、そろそろ梅雨の時期を迎えようとしていますが・・・ 夏に向けてのカラダ作りはバッチリですか? 私自身も、約3ヶ月前からスタッフチャレンジの為に日々精進しているところです。 さて、皆さんは春の健康診断でちょっとマズイ結果が出...

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今日の晩御飯2009年4月23日

久しぶりに自宅でご飯を食べる事にしたので、父母の為にご飯を準備してみました!! メインはサラダディッシュ。 基本は温野菜(ジャガイモ、ブロッコリー、オクラ赤パプリカ、黄パプリカ←全部茹でました。) とレタスとトマト。 そしてそして、ポリュー...

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