運動不足解消

マネージャーのヒトリゴト2015年4月4日

皆様、こんにちは。マネージャーの大城です。
私も住吉店に配属になり早や3ヶ月が過ぎました。4月に入り、近畿の桜もほぼ満開状態ですね。オアシス住吉店北側の桜もきれいに咲き誇っています。

私は大阪の桜の名所大川沿いに自宅があるため、この季節は通勤帰宅時にはいつもの駅を使わず、桜ノ宮駅を利用して桜を楽しんでいます。最寄駅よりも倍くらいの距離があるので軽い運動にもなっています。特にデスクワークが中心だった日には最適です。
一般的に運動不足解消策として、「一駅手前から歩く」「エスカレーターではなく階段で」などの方法が紹介されていますね。いつもとちょっと違う行動パターンでからだを動かしてみるのもいいと思います。ぜひ皆さんもお試しください。


(大城)

画像(1):帰宅時の大川
※画像撮影者/大城
写真:帰宅時の大川

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