濱田のレッスン体験記

プログラム体験談2015年12月1日

 こんにちは。フロントスタッフの濱田です。普段、トレーニングをしているのですが、先日レッスンに出ました!その時の体験記をブログにしたいと思います。

今回私が出たレッスンは、毎週金曜日のスタジオ3で18:50から行われているKaQiLaに参加しました!!私自身、レッスンがあまり得意な方ではないのですが、このレッスンはゆっくりとした動きが多く、とても入りやすいレッスンだと感じました。

次に、20:20からスタジオ2で行われているadidas Gym&Runにも入りました。このレッスンはランニングで走れる足を作れるようになるクラスで、単純な動作が多いため、とても入りやすいレッスンではあるのですが、普段あまり身体を動かしていない私には負、担が大きかったらしく、次の日は生まれたての小鹿ちゃんの様な足になってしまいました。しかし、汗をかいて運動で来たことは、とても気持ち良かったです。
 
レッスンに普段入らない方も是非、勇気を出して入れるプログラムだと思いました!今後も異論なレッスンに出てみたいです。
 


(濱田)
写真:

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