僕の大好物

食事・栄養・レシピ2020年12月5日

僕の大好物は、揚げ物やスイーツなどと、とにかく高カロリーなものです。だが脂質や糖質で占めている食べ物は、非常に体脂肪になりやすく、体脂肪&体重はますます増えちゃいました。
しかしながら、僕はこの4ヶ月で9kg体重を落とすことが出来ました!ポイントは食事を変えること!脂っこい物を食べる前には、必ず食物繊維を摂り入れることや、脂肪分が少なくて美味しいものを食べることを徹底的に行いました。

ここで減量に貢献していただいた僕のオススメ鮮魚店をご紹介させていただきます。
そこのお店は某芦屋にあります。僕は日本海側出身なので海鮮に関してはうるさいつもりなのですが、そのお店は毎日、日本中から魚を仕入れていて凄くネタが豊富でお酒も美味しいです!!
新鮮さを考えている為、営業時間は短くお昼間しかやっていませんのでご注意ください。あとは結構並ぶことをあるので時間に余裕を持って出掛けてください。この前は1時間も待ちました!
そしてなんといっても値段がリーズナブルっっっ!

写真:オススメ鮮魚店のある一品
画像(1)オススメ鮮魚店のある一品

僕が味わった美味しさを皆さんにも是非とも味わって欲しいので絶対足を運んでください!
お店の詳細は奥村まで、ぜひぜひお声かけください。
以上フィットネス奥村でした!!


(奥村)

画像(1):オススメ鮮魚店のある一品
※画像撮影者/奥村
写真:オススメ鮮魚店のある一品

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