【住吉店】冬を乗り越えましょう!

ランニング・ジョギング2020年7月9日

みなさんこんにちは!
フィットスタッフの木村です。
もうすっかり寒くなって、冬到来ですね、、

私事ですが、最近アメリカのニューヨークへ行ってきました。
ニューヨークは日本よりも寒くて、
手袋、マフラーなしでは歩けませんでした笑

旅行中と言えど、毎日のトレーニングは欠かせないと思い、早朝5:00にセントラルパークへ行きました。
すると、驚きの光景がありました。
朝5:00にも関わらず、たくさんの人がランニングそして、サイクリングをして体を動かしていました。
それに私も衝撃を受けて、運動しないと!っと思い急遽サイクリングしました。
日本ではあまり見られない光景でしたが、
朝から運動すると、気持ちよく1日を過ごせて、健康体でいられますよね。

住吉店は、平日の朝は 7時からオープンしています!!
館内は、半袖で過ごすことができますので快適です!!

みなさんも、体を動かして寒い冬を乗り越えていきましょう!


(木村)

画像(1):サイクリング
※画像撮影者/木村
写真:サイクリング

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