新着

夏に向けての身体作り2014年6月20日

6月に入り、8日は荒井さんとジョイントを行い、先日の17日は1人で新曲レッスンを行い、私の今月担当COREの新曲イベントは、無事に終わりました。お入りいただいた会員様ありがとうございました! 最近暑くなってきたのもあり、私自身体調を崩すこ...

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BFSデビューと6月新曲イベント2014年6月13日

こんにちは、フィットネススタッフの日下部です。5月からインストラクターとして、Group PowerとGroup kickのデビューをさせていただきました。それと同時に、3ヶ月に1回のBFS新曲イベントにも3回出させていただきました。これ...

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剣道と水泳習っていました!2014年5月19日

こんにちは、フロントスタッフの今井です。私は、小さい頃から身体を動かすのが好きで、幼稚園の頃は水泳を習い、小学校に入ってからは剣道も始め、今も続けています。最近は母校の剣道部に教えに行くことも多く、普段はなかなか言うことを聞いてくれない子...

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水中運動教室始まりました!2014年5月12日

大阪狭山市の水中運動教室が5/12よりスタートし、6月末にかけて8回行います!第一回目は6名が参加されました。 このクラスは、「腰痛・膝痛予防」「運動不足解消」「リラクゼーション」のために水中で様々なトレーニングを行っていきます。年に2回...

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お帰りBFSイベント2014年5月4日

今日は元スタッフの今村インストラクターが、狭山店の日曜のBFSレッスン、Centergy60・Core30・Kick45に全てジョイントしました。 会員さんとも大いに盛り上がりました!すごく楽しくレッスンが出来ました。多くの方に参加してい...

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柔道の楽しさ2014年4月25日

私は小5〜高3まで柔道をしていました。大学になってからは柔道部に入らなかったので、柔道をする機会が無くなりましたが、年に1度だけ年初めの練習の時に、OBも全員集まって練習をする風習があるので、そのことが柔道をする唯一の機会になっています。...

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grooveデビューイベント!2014年4月14日

こんにちは!本日GroupGrooveのデビューイベントをスタッフの山元・杉若とジョイントレッスンをしました。 GroupGrooveとは、音楽に合わせて身体を動かす脂肪燃焼系のフィットネスダンスプログラムです。初めての方で興味がお有りの...

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ドライフルーツの魅力2014年4月5日

こんにちは。みなさん小腹がすいた時は何をたべますか?ついついポテトチップや甘いお菓子をちょっとだけ・・とつまんではないでしょうか?決して悪いことではないのですが・・・ダイエットに励んでいらっしゃる方でしたら、ちょっと手をとめて同じ甘い物で...

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アディボクデビューしました!2014年3月24日

フィットスタッフの洞渕です。本日私、adidas boxingデビューいたしました!もう1年以上前の話なんですが、私がまだ本格的なレッスンを担当していなかった時、社員さんに、adidas boxingを新しく導入するので「研修いってみませ...

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休館日での研修2014年3月12日

本日狭山店は休館日ですが、その休館日を利用させていただいて避難訓練と水難救助の研修を行いました。 避難訓練は、実際に火事があったと想定して避難通路の誘導やお客様の対応など各スタッフの持ち場、プール、フィット、フロントに分かれて研修を行い、...

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