新着

資格を活かす時〜介護予防運動指導員〜2010年6月1日

フィットネススタッフの今村です。 2年前に介護予防運動指導員という資格をとったのですが、ようやくこの資格を活かせる時がやってきました。 7月・8月、大阪狭山市介護予防普及啓発事業として「介護予防水中フィットネス」をオアシスで開催する事にな...

続きを読む

もう一度昔のように……!!2010年5月23日

最近体の衰えをよく感じます。 なぜかというと、高校時代は部活でよくトレーニングをしていたのですが、引退してから約2年間、本格的にスポーツをしていなかったらです…。 そこで、もう一度しっかりトレーニングをしようと取り組み始めています。 今回...

続きを読む

続ける事の難しさ2010年5月18日

オアシス狭山店に入社して以来、同僚に誘われたり、ふと思い立ってトレーニングに挑戦しては数日で断念してしまっていた私が、ここ1〜2ヶ月ほど無理なくトレーニングを続ける事ができています。 それは何故かといいますと、「毎週何曜日の何時からトレー...

続きを読む

夏までに改造計画2010年5月13日

多分、僕は狭山店スタッフ中一番、スリムだと思います。 3月の初めにフィットネスナビゲーターを計ったら、骨格筋量がすごく少なかったです…。 そこで、夏までにカラダを改造しようと思い、オフタイムで時間のある時はオアシスでマシントレーニングをし...

続きを読む

ゴールデンウィークプールイベント開催!!2010年5月7日

ゴールデンウィーク期間中にプールでのイベントで、伊藤インストラクターDAYといたしまして、3本のスイムレッスンが開催されました。 1本目はスムーズスタート&ターン目指せ壁際の魔術師!!といたしまして、スタートとターンの練習を行いま...

続きを読む

コアリラックスのレッスンを体験してみて2010年4月26日

つい先日の休館日に、"コアリラックス"のレッスン研修があったのですが、 体験したその一回だけでも、コアリラックスを受ける前と受けた後での身体の状態の違いが分かり、その効果には驚きました!! そこで、コアリラックスについ...

続きを読む

初のプール2010年4月15日

四月も中頃となり、皆さん、新生活には落ち着かれてきましたか? 先日休館日にオアシスのプールに初めて入り、一時間ほど泳ぎました。 働いている時と違った景色と水の気持ち良さに、すごく癒されました。 しかし、帰る頃にはすでに筋肉痛となり、日々の...

続きを読む

スポーツのある生活始めてみませんか?2010年4月9日

4月に入りました。 新しい生活が始まって何かと忙しい季節ですが、こんな時こそ! 体を動かして気持ちのいい汗をかいて、身も心もスッキリしたいですね。 狭山店で僕は運動しないキャラクターだと思われています。 たまにジムで運動すると、物珍しいの...

続きを読む

ラストAQUA FIGHTING XMOTION!...2010年4月1日

水中でパンチやキックをくりひろげ、キックボクシングの要素を取り入れたAQUAFIGHTINGXMOTION(以下アクア)が、3月30日(火)をもって終了しました。このアクアは滝井にとって始めての担当レッスンで、研修を受けて審査に合格しない...

続きを読む

僕の“挑戦”2010年3月29日

このタイトルはかっこよくないでしょうか?(笑) 今年はこの言葉を掲げていきたいと思っています。 僕はフィットネススタッフという仕事が、そしてオアシス狭山店が大好きです。 僕は、得ることがたくさんあると思い、このフィットネススタッフの道を選...

続きを読む
≪前の10件 1... 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ...52 次の10件≫