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ダンスフェスタへの道 〜キッズダンス編〜2009年7月6日

「梅雨」は嘘かのような天気の毎日ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? 今回は、7月26日(日)兵庫県立芸術文化センター・中ホールで開催される「オアシスダンスフェスタ」に出場が決まっている、狭山店の元気印「キッズダンス」のレッスンにお...

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エキサイトボクシングを紹介!2009年6月22日

フィットネススタッフの今村です! 今回はエキサイトボクシングを紹介します! ■スタッフ今村の簡単プロフィール (1)運動は得意ですか? 得意なはずです・・・。運動ができなかったら何ができるでしょうか・・・。 (2)運動経験を教えてください...

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スイムインストラクター湯浅チエミのダイエット2009年6月16日

「シェイプナビ奮戦記」 <パート2> ある日、買い物に出掛けた先でとんでもない実態を目にしたんです。 試着室で試着をしていて、…ふと……ガァーン!! なんと醜い肉の塊がお腹、背中、至るところにだるま落としの如く出来上がっていた...

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「エキサイトボクシング」にトライしてきました!2009年6月12日

マルチスタッフの滝井です! 今回「エキサイトボクシング」にトライしてきました! ■スタッフ滝井の簡単プロフィール (1)運動は得意ですか?   得意というか、大好きです。 (2)運動経験を教えてください。   昔からずっとサッカーをしてい...

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エアロベーシック40にトライしてきました!2009年6月4日

フロントスタッフの竹村です! 今回「エアロベーシック40」にトライしてきました! ■スタッフ竹村の簡単プロフィール (1)運動は得意ですか?   得意ではないですが、テニスをしています。 (2)運動経験を教えてください。   中学生の時か...

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今年のフィットネス目標〜坪田・大川・熊谷編〜2009年6月1日

今回はいつも笑顔で多彩なレッスンを楽しくこなす野球大好きな坪田と、狭山店のアネゴ的な存在の大川と、狭山店1高学歴の持ち主で、優しい笑顔の熊谷のフィットネス目標です。 「筋肉量UP!!」 現在筋肉量22圓25〜26圓泙覗やす!!そのため...

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湯浅チエミのダイエット2009年5月28日

はじめまして。インストラクターの湯浅チエミです。狭山店ではいつも(といっても月・火・土だけですが…)プールででっかい声を張り上げながらスイムレッスンをしています。泳ぎの事や、水中ウォーキングの事等、『水』の事なら何なりとお聞き下さい!アク...

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AQUA-XMOTION2009年5月15日

少し遅くなりましたが、ゴールデンウィークの5月5日(火)子どもの日にAQUA−XMOTION 45分の特別イベントレッスンを社員の坪田、WEB担当の滝井で行いました。 普段は30分のレッスンで汗を流しますが、イベントという事もあり、いつも...

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ひっこめお腹にトライしてきました!2009年5月12日

フィットネススタッフの藤川です! 今回「ひっこめお腹」にトライしてきました! ■スタッフ藤川の簡単プロフィール (1)運動は得意ですか?  得意ではないですが、苦手意識もないです。  (2)運動経験を教えてください。  サッカーを少々。 ...

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エアロベーシックウォークにトライしてきました2009年5月7日

フィットネススタッフの北です。 今回「エアロベーシックウォーク」にトライしてきました! ■スタッフ北の簡単プロフィール (1)運動は得意ですか?  得意な方です!!ジムでのマシントレーニングも最近頑張ってます。 (2)運動経験を教えてくだ...

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