加圧トレーニングを体験しました!

プログラム体験談2016年6月16日

フィットネススタッフの三原です!
今回は狭山店の2F奥にある加圧スタジオfusionにて「加圧トレーニング」にトライしてきました!

■プログラムレビュー
(1)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
腹筋のトレーニングが効きました!ツラいですが、その分効果的な感じがしました!

写真:腹筋が効きます!
画像(2)腹筋が効きます!

(2)どういうかたにオススメだと思いますか?
短期間で効果が期待できるのが加圧トレーニングの特徴の一つと聞きましたので、この夏に成果を出したい方にオススメです!

(3)もう一度トライしてみたいですか?
ぜひチャレンジしてみたいです!

(4)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
マンツーマンで教えてくださるので、初めての方やトレーニングのことが分からない方でも安心して受けていただけます。
軽い負荷で行うので筋力に自信がない方でもできますし、周りの目を気にせず運動ができるのも良いと思います。

写真:初めての加圧体験!
画像(1)初めての加圧体験!


(三原)

画像(1):初めての加圧体験!
画像(2):腹筋が効きます!
※画像撮影者/田中
写真:初めての加圧体験! 写真:腹筋が効きます!

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