今年のフィットネス目標〜中西編〜

店舗日誌2009年3月12日

今回はフロントの元気印である中西さんのフィットネス目標です。

去年は太ったり痩せたり、体重の上がり下がりが極端に激しすぎました。
実は今、去年の夏から体重が5キロ以上増えてます・・・

かなりヤバイので、今年の夏までにとりあえずこのプラスされた?キロを減らします!!
でも無理なダイエットはしたくないので、断食はせずに時間のあるとき、2時間ウォーキングか、トレーニングします。
あと、毎晩、腹筋・背筋50回、スクワット30回など・・・やってみます!
そして目標体重(は、秘密ですが・・・)目指し、それを維持するぞー!!!
友人と「夏までに痩せる!」勝負を約束したので、負けないように本気で頑張ります!!
(中西)

画像/トレーニング中の中西

※画像撮影者/滝井


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