2021年2月の記事

ぽっこり下腹、撃退トレーニング2021年2月21日

こんにちは!東急スポーツオアシス桂川店フロントスタッフ西出です。 本日は、ぽっこり下腹撃退トレーニングのご紹介です! こんなお悩みはありませんか? 腹筋は分かるけど、お腹の下の方はどうやってトレーニングするか分らない。 腹筋をしてもイマイ...

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おすすめストレッチをご紹介2021年2月1日

こんにちは東急スポーツオアシス桂川フロントスタッフの西出です! 今日から2月!外もますます寒くなってきましたね。 寒い日は肩を縮めて、背中を丸くしてしまう、、、なんてことはありませんか? そんな時におすすめなのが「胸」のストレッチです! ...

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