店舗日誌の記事

大好きチョコレート2013年1月24日

お菓子が大好きな高橋家には、常にお菓子があります。 その中でもよく食べるのがチョコレートです。 ダイエットプログラムのシェイプナビを体験していた時も、 カロリーを計算しながら口にしていました。 紛れもなく高脂肪、高カロリーのチョコレートで...

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ダイエット2013年1月16日

2013年がスタートしました。2012年は第二子を出産し、長いお休みから仕事復帰!! 毎日仕事と子育てと家事でバタバタ動いているのですが、産後8ヶ月が経過しているのに身体が産前に戻っていません。なんと5kgも増加状態・・・とにかく筋力が低...

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今年も宜しくお願い申し上げます。2013年1月3日

皆様、あけましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。たくさんの方々にオアシス聖路加店にお越しいただきましたこと大変嬉しく感じております。この場をお借りして御礼を申し上げたいと思います。誠にありがとうございます。 そして今...

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避難訓練を行いました2012年12月9日

先日の休館日に、聖路加ガーデン店のスタッフで、避難訓練と消火訓練を行いました。昨年に起きた東日本大震災以降、聖路加ガーデン店では、定期的に訓練を行なっています。 避難訓練は、スタッフ役と会員様役に分かれて行いました。今回は、聖路加タワー1...

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先日、CPR、BLS研修受けてきました2011年10月2日

オアシスでは、お客様の安全の為に年一回必ずCPR、BLS研修を実施しています。CPRとは、Cardio(心臓)Pulmonary(肺)Resuscitation(蘇生)胸骨圧迫30回×人工呼吸2回実施することです。BLSというのは、Bas...

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聖路加ガーデンの夜景2011年10月1日

9/17(土)にランニングイベントを行いました。肩甲骨、体幹、骨盤の動きづくりをして実際に外に走りにいきました。朝10時に2km程ランニングしました。本当は勝どき橋を渡り、勝どき駅を左折、月島を横切り、佃大橋を左折、渡り終えたら聖路加方面...

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イベントを終えて2011年9月24日

Group Kickの祝日イベントを行いました。聖路加店ではシルバーウイークという事もあり、多くの特別レッスンを行いました。毎週金曜日にグループキックを担当している私は森と二人でコラボレッスンを行いました。 私はコラボでGroup Kic...

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イベントを終えて2011年9月23日

シルバーウィークの特別スケジュールレッスン、皆様、ご参加頂けましたか?今年のシルバーウィークには、GroupSTEPの聖路加店初レッスンが行われました!参加された皆様が「初体験」のレッスン、始まる前には少し不安そうな顔の方もいらっしゃいま...

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GROUP KICK新曲練習会に参加しました。2011年8月15日

先日、私はGROUP KICKの新曲練習会に参加してきました。この練習会は新曲が解禁される前の月に各店舗の担当インストラクターが自主参加するものです。今回聖路加店では私(長谷川)の他に桃谷・原野・山下の計4名が参加しました。 この練習会で...

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日々の運動を生かす2011年2月22日

先日スノーボードへ行ってきました。夜にバスで出発して早朝に着いて、夕方帰るプランだったのですごく疲れました。自分はあまりうまくないので全身ほぼ打撲と筋肉痛がひどくて次の日はまともに動けませんでした。しかし、1日休みがあればまた行きたいと思...

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