新着

レストランリニューアルオープン2014年4月8日

暖かな春の日ざしがなによりうれしい季節となりました。入学シーズンとなり、そこ此処に初々しい新入生の姿をみかけるこの頃です。新年度を迎えお忙しいとは存じますが、健康にはぐれぐれもお気配りされてください。 さて、オアシス港北店では、スパレスト...

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日帰りバスツアー いちご狩り2014年3月30日

3月19日(水)港北店日帰りイベントで千葉の勝浦にイチゴ狩り行ってきました。文句なしの晴天に恵まれて7時半に港北を出発し、少し渋滞がありましたがアクアラインを通って、まず始めはお花畑へ!!いろんな色のお花に囲まれてとても幸せに気持ちになり...

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パーソナルトレーナーコラム2014年3月11日

今回は港北通信3月号より「パーソナルトレーナーコラム」をお送りします。 私達に多くの感動を届けてくれたソチオリンピックも閉幕し、これから、プロ野球、Jリーグ、そしてワールドカップと今年はスポーツの話題に事欠かなそうです。そんなスポーツ選手...

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レッスンデビューをしてみて2014年3月4日

フロントスタッフ長谷川です。今回は、1月から泳法のレッスンを担当している小田桐にインタビューしてみました! フロントスタッフ小田桐です。1月からクロールベーシック、バタフライミドル、平泳ぎベーシックのレッスンを担当しています。私自身、幼い...

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ダイエット応援 途中経過2014年2月25日

フロントスタッフの長谷川です。1月から始まっているダイエット応援プロジェクトは、只今中間測定期間に入っています。みなさん、そろそろ成果が出ている頃ではないでしょうか? 脂肪減少コースにエントリーした私は、スタート時から1週間後、2週間後に...

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レッスン体験記〜岩盤ヨガ〜2014年2月7日

フロントスタッフの長谷川です!今回「岩盤ヨガ」にトライしてきました! 港北店の岩盤ヨガは、スパガーデッシュ4階にある岩盤浴場にて貸切で行ないます。  ■プログラムレビュー ・このプログラムで一番効果があったのは何ですか?. 30分でかなり...

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オアシスブループロジェクト2014年2月2日

オアシスでは環境問題などで改善の為にできることを 考えて身近なところから行っています! 今回は港北店では3名の取り組みの紹介を致します。

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パーソナルトレーナーコラム2014年1月21日

本日は、港北通信「パーソナルトレーナーコラム」より抗重力筋(こうじゅうりょくきん)についてお送りします。   人は陸上で生活する限り、カラダが「重力」にさらされています。=(カラダを地面に向かって押し潰すように働く力)この力に抵抗し、姿勢...

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ダイエット応援プロジェクト2014年1月14日

只今オアシス港北店では、ダイエット応援プロジェクトのエントリーを受け付けています。 2つのチャレンジコースがあり、脂肪減量コース、筋肉増量コース、お好きな方を選んでいただき、3月最終測定時、成果に応じてギフトカードをプレゼントしています。...

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今年の目標2014年1月7日

2014年がスタートして一週間が経ちました。みなさん今年の目標はたてていますか? 私は、毎年断捨離を目標に掲げていて部屋をきれいにしたいと思っているのですが、後回しになってしまい、達成したことがありません・・・今年は、趣味のJAZZDAN...

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