ダンスワークショップツアー

フィットネス・エクササイズ2020年10月27日

こんにちは、フィットネススタッフ長谷川です。1月30日、KIRIKAさんによるシアタージャスのワークショップが行われました。とてもセクシーでかっこよいKIRIKAさんのレッスン、一度受けたいと思っていたので、とても楽しみにしていました。

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照明を落としたムーディーな雰囲気の中、ストレッチの後はフラットバックの練習をして体幹を意識させ、ウォーキングのコツを教えて頂き、繰り返し練習して丁寧にみてもらいました。最後はとてもセクシーな踊りを皆さんそれぞれのカラーで気持ちよく踊れたと思います。いつもと違う自分になりきれるのもダンスの魅力ですね。

先生に言われた通り、帰りの電車は膝を閉じてお尻がつぶれないように下腹部に力を入れて座り、駅から自宅までは平均台の上を歩くように内ももをしめ、出した足の方のお尻をプリッと出して大股で歩いて帰りました。女子力が上がるとても楽しいレッスンでした。


(長谷川)
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