1DAYイベント〜港北Freands〜
9月23日（水）に港北店でオアシス1DAYイベントが実施されます。 このイベントは当日限りの特別プログラムをそれぞれのクラスで行っていきます。 今回はその中の1つ【港北Friends】の打ち合わせ現場に潜入です！！ 当日の担当インストラク...
I LOVE カラオケ！
ブログリレーのバトン受け取りました鳥本です。 先日、オアシスのメンバー4人でカラオケに行ってきました。 久々のカラオケだったので唄う事が大好きな私は、始めからテンション上がりまくってました！！ 唄う事によって、カロリー消費量はどの位なのか...
マヨネーズおつまみ
今日は自分が好きな物を3つ組み合わせたおつまみを紹介します。 その名も「メンマヨモヤシ」です！ メンマと豆モヤシをマヨネーズで和えるだけの簡単な物です。 注意点はメンマと豆モヤシの汁気を充分に切ること！これだけは大事です！ いつもはぐちゃ...
箱根の茶屋に
毎年のように箱根に行っているのですが、今年の箱根は箱根旧街道に行ってきました。入口まで車で行き、いざ出発！ とは言っても街道全部廻った訳ではなく、1時間くらい歩いた所の「甘酒茶屋」という茶屋で休憩してから、来た道を戻ってきました。 この日...
夏といえば海！
ブログリレーバトン受け取りました、フロントスタッフの嘉数です。 夏も本番という感じで暑くなってきましたね！ 夏といえば海！！ということで、泳げない私は海を眺めに行ってきました(笑) 海沿いを散歩していたのですが、気持ちよくて、気づいたら1...
ランニングダイエット
ブログリレーバトンを受け取った善積です。 夏真っ盛りのこの頃、私はウェイトコントロールに失敗し、一時58kgまで落とした体重が64kgまで増加してしまいました･･･ これではマズイと考え、私はランナーに戻る決意を固めました！ 実は私、中学...
この味 最高です
ダイエット シェイプアップには栄養コントロールが大切です。 「そんな事は言われなくとも…」分かっていても美味しいものが目の前に並べば、人間の三大欲求の一つでもある「食欲」が働き始めて当たり前ですね！ そんな私も、美味しいものが目の前に出さ...
この時期の海
ブログリレーバトンを受け取りましたスイム＆フィットスタッフの本島です。 8月になり、夏もいよいよ本格的になりました。 夏といえば海！ といっても、僕は毎月ビーチクリーンを行っているので夏以外も海へ顔を出します。 夏休みの時期になると多くの...
港北店オリジナル
港北店2周年のイベント期間の8/1から3日間、スタッフ全員、港北オリジナルTシャツを着ます！ 胸にはOASISの文字と、後ろには港北店オリジナルのロゴが！！ 3日間はこの燃えるような真っ赤なTシャツを着て皆さんをお出迎えさせていただきます...
白衣の天使
ブログリレーバトン受け取りました。フィットスタッフの坂本です。 今年から看護大学に通っていて、将来は看護師の資格も目指して日々頑張ってます！音楽とスポーツが大好きです！ 看護大学の生活は、羨ましく思う方がたくさんいると思うのですが、女子1...
