オアシスダイエット部

店舗日誌2020年10月23日

シェイプナビトレーナーの神田です。
夏は直前!!という事で、オアシス「ダイエット部」を立ち上げました!
記念すべき第一回目のテーマは・・・「美脚」!
ただ痩せるだけでなく、美しい脚も一緒に手に入れようという事で、マシントレーニングと美脚トレーニングを組み合わせることにしました!
マシンは安定した状態でトレーニングできるので、比較的覚えやすいのですが、マシンを使わない、運動はフォームが崩れやすいので成果を出すのはなかなか難しいです。
一人ではできない事も仲間や指導者がいると、可能になります!
「ローマは1日にしてならず」ということわざがあるように。
1度のトレーニングで成果を出すことは難しいので、1ヵ月間はこのテーマで頑張っていきます!
活動内容や部内の小ネタを随時アップします。今後の動きをチェックしてください。

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東急スポーツオアシス港北店では、美脚になりたい方へトレーニングサポートを致します。
東急スポーツオアシス港北店のホームページはこちらをクリック
皆様のダイエットを応援しております!


(神田)
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