初めてのウェーブストレッチ

フィットネス・エクササイズ2021年4月19日

みなさんは今話題のウェーブストレッチをご存知ですか？

ウェーブストレッチは太極拳のベースにある「気の呼吸」「スパイラル理論」と西洋の「運動・コンディショニング理論」を融合させた日本発のオリジナルプログラムです！

写真：立位での使用法例
画像(1)立位での使用法例

専用のウェーブストレッチリングを使って様々なエクササイズができます。
写真：ウェーブストレッチリング1つで様々なエクササイズが出来ます！
画像(2)ウェーブストレッチリング1つで様々なエクササイズが出来ます！

ブームに乗っかって長島も使ってみました！場所もとらず、軽い力で扱えるので初心者でも安心して使用でき、とても満足しました！
みなさんもいろいろな健康グッズを試してみてください！


(長島)

画像(1)：立位での使用法例
 画像(2)：ウェーブストレッチリング1つで様々なエクササイズが出来ます！
 ※画像撮影者/大平
写真：立位での使用法例 写真：ウェーブストレッチリング1つで様々なエクササイズが出来ます！

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