初めてのウェーブストレッチ

フィットネス・エクササイズ2020年10月28日

みなさんは今話題のウェーブストレッチをご存知ですか?

ウェーブストレッチは太極拳のベースにある「気の呼吸」「スパイラル理論」と西洋の「運動・コンディショニング理論」を融合させた日本発のオリジナルプログラムです!

写真:立位での使用法例
画像(1)立位での使用法例

専用のウェーブストレッチリングを使って様々なエクササイズができます。
写真:ウェーブストレッチリング1つで様々なエクササイズが出来ます!
画像(2)ウェーブストレッチリング1つで様々なエクササイズが出来ます!

ブームに乗っかって長島も使ってみました!場所もとらず、軽い力で扱えるので初心者でも安心して使用でき、とても満足しました!
みなさんもいろいろな健康グッズを試してみてください!


(長島)

画像(1):立位での使用法例
画像(2):ウェーブストレッチリング1つで様々なエクササイズが出来ます!
※画像撮影者/大平
写真:立位での使用法例 写真:ウェーブストレッチリング1つで様々なエクササイズが出来ます!

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