フィットネス・エクササイズ2021年4月19日
みなさんは今話題のウェーブストレッチをご存知ですか?
ウェーブストレッチは太極拳のベースにある「気の呼吸」「スパイラル理論」と西洋の「運動・コンディショニング理論」を融合させた日本発のオリジナルプログラムです!
ブームに乗っかって長島も使ってみました!場所もとらず、軽い力で扱えるので初心者でも安心して使用でき、とても満足しました! みなさんもいろいろな健康グッズを試してみてください!
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