ひまわり成長日記1
先日、お客様よりひまわり栽培キット頂きました。 現在1日目今後のひまわりの成長が楽しみですね！！
スタッフ紹介 NO2 森安
スタッフ紹介2回目はパーソナルトレーナーの森安さんです。 Q1、自己紹介をお願いします。 ジムもプールもできる水陸両用のパーソナルトレーナーです。 Q2、なぜパーソナルトレーナーになろうと思ったのですか？ 実は高校卒業時に体重が90kg...
初詣
みなさん明けましておめでとうございます。2015年が始まりました。 みなさんどんなお正月を迎えられましたか？ 今年は未年ですね〜 先日私は地元の神社に初詣に行って来ました(ちょっと出遅れてしまいましたが…) 「今年も一年健康で笑顔で過ご...
スタッフ紹介 NO1 森恵
不定期で十条店で働くスタッフをこのブログで紹介したいと思います。記念すべき第一回目はパーソナルトレーナーの森恵さんです。 Q1、自己紹介をお願いします。 森 恵（モリ ケイ）です。日本体育大学を卒業後オアシス十条店でアルバイトをし、その後...
今年こそは、、、
「一年の計は元旦にあり」ということで「今年こそは○○をする」「○○にチャレンジ」などと今年の目標を考えている人も多いと思います。しかし目標を立てたはいいが達成出来ずにそのまま1年が過ぎてしまった、とならないようにするためにも今回は「SMA...
現役アスリートを見てきました。
昨日行われた『BURTON RAIL DAYS』と言うスノーボードの大会を観戦してきました。 この大会は2011年から行われている大会で昨年も観戦しました。 今年はストリートスノーボードのレジェンド…ジェレミーやソチオリンピックスロー...
研修日記筋肉ときどき姿勢チェック
秋真っ盛りにもなり、気温も大分下がってきました。気温が下がってくると身体が縮こまり、姿勢も悪くなりがちです。 そこで先日、『筋肉・関節の動き』と『姿勢の歪み・柔軟性』の研修が行われ僕も参加しました。 筋肉の基本の動きとしては、筋肉は縮むと...
御岳山に行ってきました。
東京で見られる大自然、たくさんのドキドキを思いながら御岳山を散策しました。 最初に見た自然は御岳駅降りてすぐの御岳渓谷、地元の子供達が川で遊んでいたり釣りをしていたりしていました。多摩川上水のその川は透明でまぶしかったです。 ケーブルカー...
心肺蘇生法練習会
オアシスでは全店半年に一度、心肺蘇生法やAEDを使った練習会を実施し、いざという時に適切な行動がとれるようにしています。 十条店も水曜日の休館日を使い練習用の人形を使いCPR（心肺蘇生法）やAEDの練習をしました。 最初は、参加者全員で声...
武術院 交流会を見に行きました。
8月10日(日)に、カンフースクールの皆さんが、松島インストラクターの所属する、武術院の交流会に初参加しました。 当日は、なんと!!台風が日本を縦断中でした。直撃しなくてよかったです。 交流会は、拳術（素手で行う）や器械（剣・棍・ヌンチャ...
