毎年恒例

食事・栄養・レシピ2014年12月8日

先日ある果実酒が解禁になりました…そう!ボジョレーです!!
佐藤はボジョレーのスパークリングたるものをはじめて飲みました。
ワインはアルコールの感じが少し口の中に残るイメージがありましたがスパークリングはなぜかするする入ってしまう!甘みが強くとっても飲みやすかったです。
ワインには、様々な栄養が含まれています。代表的なものでポリフェノール!!これには抗酸化作用があるとかないとか…
ワインのポリフェノールには脂肪燃焼を助けてくれたり、血液サラサラだったり様々な効果があります!これで飲みすぎても大丈夫…と思ったそこなあなた!!!ワイン自体にもカロリーが含まれているのとアルコールには食欲増進効果があるのでお気を付け下さい
それに、二日酔いで次の日動けない…とかよくあると思います。健康は適度な運動から!
私も、日ごろの運動を心掛けようと思います!


(佐藤)

画像(1):hajimete
※画像撮影者/佐藤
写真:hajimete

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