今年もこの季節が・・・

健康2021年1月25日

11月に入り、朝晩と寒くなってきました。空気も乾燥し始めいよいよ今年もこの季節がやってきました。何の季節?と思われる方もいらっしゃるとは思いますが、そう「風邪」の季節です。

実は私、昨年2月・12月と2度インフルエンザになり、生まれて初めて辛い経験をしました。普段は風邪などひかない私だったので、甘く見ておりました。この季節に入る前に予防注射などをし、対策を練っている方もいらっしゃるかと思いますが、普段からの予防も大切ですよね。

写真:オアシスにもハンドソープがあります。しっかり予防していきましょう!
画像(1)オアシスにもハンドソープがあります。しっかり予防していきましょう!

仕事柄、多くの方が出入りする職場で働いていますので、私は手洗いをまめに行なうよう心がけております。また、電車通勤でもあるので、混雑をした車内に入る際は、マスクも不可欠です!
バランスの取れた食事・睡眠も欠かせないですね。

これから本格的なシーズン到来です。風邪に負けない体づくりを目指せるといいですね!


(川西)

画像(1):オアシスにもハンドソープがあります。しっかり予防していきましょう!
※画像撮影者/川西
写真:オアシスにもハンドソープがあります。しっかり予防していきましょう!

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