MOSSAの記事

『Group Kick』デビュー2015年2月13日

先日、2/1(日)17:10〜18:10のGroupKickのレッスンにて、Kickインストラクターデビューをしました! 私にとってGroup Core Group Blastに続いて3つ目のレッスンで、この日に向けて勤務後にスタジオを...

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Group Core2015年2月6日

さて、今回は、私が担当しているGroupCoreの基本姿勢のポイントをご案内します。 Group Coreとは、自分の体重と・タオル・プレートを使い肩から下半身にかけてコアを中心にトレーニングを行う30分のクラスです。 まず立ち姿勢(Co...

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貴重な経験2014年12月16日

12月4日〜6日の三日間、東京ビッグサイトでフィットネスの展示会SPORTECが開催されていました。 フィットネス企業が多く参加されており、その中でBFSのブースにてGroup Grooveのプレゼンターとしてデモレッスンをさせていただき...

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BFS練習会2014年11月21日

だいぶ冷えてきました。 皆さん、体調を崩さないようお気をつけください。 なんといっても12月にはBFSの新曲OCT14が解禁されますので、万全にしておいてくださいね!! 十条店では、新曲解禁の一か月前にスタッフで練習会を実施しています。 ...

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BFS新曲練習会2014年9月1日

早いものでもう9月に入りましたね! 9月といえばBFSの新曲解禁です。 いつどこで受けても新曲しかやらないこの時期は、初めてレッスンに挑戦する方も始めやすいです。 解禁に向けて、先日十条店では営業終了後にスタッフを集めて、練習会を実施しま...

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BFS新曲練習会2014年5月30日

最近は気温もぐんぐん上がって夏のように暑くなっているので、水分補給はこまめにとって体調に気を付けていきましょう。 もうすぐ6月になります。6月といえば・・・そう!BFSの新曲解禁です! 皆様に最高のプログラムをお届けするためにわたしたちイ...

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笑顔のレッスン!2014年5月4日

5月3日(土)BFSナショナルトレーナーのMAYOさんをお招きしてGroup Groove、Group Kickのイベントを実施しました。ゴールデンウイーク中にも関わらずご参加くださった皆さん、ありがとうございました。 とにかく笑顔いっぱ...

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デビューに向けて2014年5月3日

花粉シーズンも終わり、心地よい天気の今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか? さて、GW中の営業終了後にスタッフのレッスン練習に参加しました。BFSシリーズのGroup Active!このクラスの特徴は60分間で全身を満遍なくトレーニン...

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TOMOさんとのイベントレッスン2013年9月26日

9月16日に、BFSナショナルトレーナーのTOMOさんをゲストにお招きし、Group PowerとGroup Kickのイベントを行いました。 その日はちょうど台風が首都圏直撃の日でしたので、どうなるか不安でしたがさすが日本一熱い男TOM...

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ゴールデンウィークイベント2013年5月14日

ゴールデンウィークも終わり、一週間が経ちましたね。 もうお休みモードからお仕事モードへの切替えはバッチリでしょうか? そんな長いようであっという間に終わってしまったゴールデンウィーク。 十条店ではBFSイベントで盛り上がりました! 5月3...

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