戸塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
秋の味覚
最近、ブドウを久しぶりに食べる機会がありました。 甘酸っぱく美味しかったです♪ 今まで何気なく食べていましたが、ブドウには身体に良い成分があります。 ブドウの主成分にはブドウ糖が含まれ、体内に入ると【エネルギー源】になり、【疲労回復】の効...
戸塚店BFS新曲練習会！
最近では夜になると涼しい風が吹いていたり、朝方は肌寒かったり、秋の様相を少しずつ感じられます。このような気温の変化の中では体温調節は難しいですが、体調を崩さないようにしたいですね。 先日オアシス戸塚店では、スタッフインストラクターによるB...
シークエンスダンスイベント
8月25日(日)に戸塚店夏の恒例イベント「シークエンスダンス」が行われました。 シークエンスダンスとはフランスの宮廷舞踏が起源で、16小節で構成されている気楽に踊れる楽しい宮廷舞踏ダンスです。 気軽にお楽しみいただけるダンスパーティーです...
暑い日はプールでリフレッシュ！
毎日暑い日が続いておりますが、皆様夏バテなどしていませんか？ 何もしていなくても汗だくになるこの季節！プールで快適に運動してみませんか？ お水の中での運動には様々なメリットがあります。 お水の中に入ると体が浮いたり、軽く感じたりしますよね...
夏を元気に過ごしましょう！
夏も本番を迎え、ムシムシとしてきましたね。皆さまは暑さに負けてはいませんか？ 私は夏が好きですが、暑すぎるとクラクラしてしまいます。 クラクラしないためにも私が気を付けている事、それは水分補給です。 当たり前の事なのですが、水分がたくさん...
将棋サークル
皆さん、将棋サークルはご存知でしょうか！？ 戸塚店では月曜日のお昼に「将棋サークル」を行っています。 5月から始まりましたこちらのサークル、会員様もスタッフも楽しく活動しています。 そんな将棋サークルに、7月から新しく仲間入りしましたスタ...
オアシス マナーアップ川柳
オアシスでは、7月に夏フェスタというイベントを行っています。 その中のひとつにマナーアップ川柳というものがあります。その名の通り、マナーに関する川柳を作るというものです。書いていただいた川柳は笹に飾っており、多くのマナーに関する川柳が集...
〜スピニングバイク〜
夏が近づき暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回は夏に向けて体を絞っていきたい方、夏の暑さに負けない体力づくりをしたい方に オススメのマシンをご紹介したいと思います。 5月のリニューアル時に新設された「ライドスタジ...
スタッフ研修〜心肺蘇生法〜
戸塚店では月に1回スタッフが集まりミーティング、研修を行っております。 今月はCPR〜心肺蘇生法。 この研修は3ヶ月に1回必修として、全スタッフが参加して基礎応用知識を学び確認します。 研修の中では訓練用の人形を使用して練習をします。 ...
旬の食材を使ったヘルシーレシピ
採れたての野菜が豊富に店先に並ぶ季節がやってきましたね。新玉ねぎ、春キャベツ、新じゃが、新人参など・・・。 その中でも、今日は新玉ねぎを使ったとても簡単で美味しいスープのご紹介です。 新玉ねぎの皮をむき、そのまま丸ごと鍋に入れ、ひたひたに...
