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ストレス発散にいかがですか ストレス発散にいかがですか

ストレス発散にいかがですか

ストレス発散にいかがですか2019年11月12日

みなさんこんにちは！朝晩の冷え込みで手先足先冷えていませんか？そんな時こそオアシスで体を動かしてポカポカになりましょう！ 今回はオアシス戸塚店で人気レッスンの1つ「GROUP FIGHT」の紹介です。 こちらは中級(慣れてきた方向け)のプ...

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2019年オアシススイムフェスタ 2019年オアシススイムフェスタ

2019年オアシススイムフェスタ

2019年オアシススイムフェスタ2019年11月11日

今年も「オアシススイムフェスタ」が開催されました。今年は大人の方、キッズ合わせて36名の方に参加していただきました。 毎年参加いただいている方はもちろん、今年初めての方も皆さんベストを尽くして泳がれていました。皆さんの熱い泳ぎを近くで見て...

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【レッスン紹介】みんなで筋トレ 【レッスン紹介】みんなで筋トレ

【レッスン紹介】みんなで筋トレ

【レッスン紹介】みんなで筋トレ2019年11月5日

ジムに行きたいけど、スタジオレッスンに参加したいけど、よく分からなくて不安。そんなお客様もいらっしゃるので、今回はスタジオレッスンについてご紹介させて下さい。 まずGroup powerというレッスンです。写真に写ってるバーベル、プレート...

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もしもの時に備えて もしもの時に備えて

もしもの時に備えて

もしもの時に備えて2019年10月31日

戸塚店では定期的にスタッフの「BLS研修」を実施しております。皆さんは「BLS」をご存知でしょうか。「BLS」とは心肺停止や呼吸停止に対する一次救命処置のことです。 私たちスタッフの役割としてもっとも重要なことは、お客様の安全管理です。お...

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もし明日！熱中症の方と遭遇したら もし明日！熱中症の方と遭遇したら

もし明日！熱中症の方と遭遇したら

もし明日！熱中症の方と遭遇したら2019年8月2日

みなさん！明日8/3（土）は、とつか元気まつりが開催されます！梅雨が明けて、外出の機会も増えていると思いますが、日中の最高気温が37度近くある日も続いています。ですので！熱中症には十分注意が必要です！今回は「熱中症の人に遭遇した場合は、こ...

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Let’s　RIDE！！！ Let’s　RIDE！！！

Let’s　RIDE！！！

Let’s　RIDE！！！2019年4月22日

Group RIDEでLet’s　RIDE！！！ みなさんこんにちは！少しずつ気温もあがり、温かくなってきましたね！外に出てサイクリングをしたくなりますね！ そんな今日は日曜日！戸塚店ではGroup RIDEと言うプログラムをやっています...

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UBOUND間もなく！！ UBOUND間もなく！！

UBOUND間もなく！！

UBOUND間もなく！！2019年4月12日

早いもので4月も中旬！皆様、トレーニングは順調でしょうか？効果は継続されていますか？ なんだかいつも同じような運動で飽きてきた…。もっと汗がかけて楽しいレッスンはないのかな…。そんなお悩みをお持ちの皆様、お待たせいたしました！！5月より新...

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お試し用のトランポリンを設置！ お試し用のトランポリンを設置！

お試し用のトランポリンを設置！

お試し用のトランポリンを設置！2019年4月11日

5月から始まるUBOUND用トランポリンをコンディショニングエリアに設置しました！どなたでもお試しできます。スタッフの小林も試しに飛んでみたところ、弾力があって、踏む感覚をしっかり感じることができました。1人用のトランポリンで画期的なエク...

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「快汗」で代謝UP！ 「快汗」で代謝UP！

「快汗」で代謝UP！

「快汗」で代謝UP！2019年3月21日

今日はオアシスで販売しているオリジナルサプリメントの「快汗」について紹介したいと思います♪ 私は「快汗」を運動する前に飲んでみたのですが、汗の出る量がいつもより多く、代謝がUP！脂肪も燃焼している感じがします。運動の効果が高まっているのが...

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人気のリラックスヨガうけました。 人気のリラックスヨガうけました。

人気のリラックスヨガうけました。

人気のリラックスヨガうけました。2019年3月19日

リラックスヨガを体験してきました！ 座位中心とのことで、幅広い年齢層に対応できる為　常に人気のクラスです。 カーテンは閉めて、照明も少し暗くしてくれるので　周りの目も気にならず ヨガに集中できるのも　GOODポイントです。 先生の声も　ス...

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