食事・栄養・レシピの記事

ゴーヤの美味しい食べ方2010年9月6日

今年は猛暑だそうで、毎日暑い日が続いていますね!! 今日は夏バテ対策に効果があるゴーヤの簡単サラダをご紹介させて頂きます。 1. ゴーヤを半分に切り、種とわたを取り除き薄くスライス。熱湯でさっとゆでて、水気をとります。 2. 薄くスライス...

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辛い食べ物で暑い日を乗り切ろう!2010年9月1日

9月に入りまだ暑い日が続いていますね。アイスクリームやかき氷ももちろん食べたくなりますが、こんなに暑いのに、辛いものを食べたくなる方も多いのではないでしょうか?私も先日、激辛ラーメンを食べてきました!では、なぜ人は暑い日に辛いものを食べた...

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