レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ3 コンディショニングエリア プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

エアロシンプル

09:45〜10:30 (45分)

米山 益美

定員:65名

初心者にオススメ

 

STEPシンプル

10:40〜11:10 (30分)

米山 益美

定員:50名

初心者にオススメ

 

ラテン(中級)

11:20〜12:20 (60分)

HARUNA

定員:65名

 

Group Fight(中級)

12:35〜13:35 (60分)

Mayo

定員:65名

 

Group Power

13:50〜14:35 (45分)

MOSSAインストラクター

定員:50名

初心者にオススメ

 

ZUMBA(R)

14:50〜15:35 (45分)

Mayu

定員:65名

 

エアロCombo

15:50〜16:35 (45分)

高 いづみ

定員:65名

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

HIPHOP・R&B

17:00〜18:15 (75分)

Angelo

定員:20名

有料レッスン

有料レッスン

 

ピラティス

18:55〜19:40 (45分)

山本 薫

定員:65名

初心者にオススメ

 

RITMOS

19:55〜20:55 (60分)

NORI

定員:65名

 

UBOUND

暗闇

21:15〜21:45 (30分)

スタッフ

定員:35名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

リラックスヨガ

09:45〜10:45 (60分)

坂野 未来

定員:40名

初心者にオススメ

 

ホットヨガ

11:00〜12:00 (60分)

坂野 未来

定員:50名

 

ピラティス

12:35〜13:20 (45分)

HARUNA

定員:50名

初心者にオススメ

 

ベリーダンス

1週目は基礎を多めに行います。

13:35〜14:35 (60分)

LELA

定員:40名

初心者にオススメ

 

【女性限定】うららかヨガ

14:50〜15:35 (45分)

加藤 愛

定員:50名

初心者にオススメ

 

バレエ(中級)

一週目のみバレエビギナー

15:50〜16:50 (60分)

秋山 綾香

定員:40名

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

大人からはじめるバレエ

17:00〜18:15 (75分)

秋山 綾香

定員:20名

有料レッスン

有料レッスン

 

エアロシンプル

19:00〜19:45 (45分)

石井 美栄

定員:40名

初心者にオススメ

 

ホットピラティス

20:05〜20:50 (45分)

山本 薫

定員:50名

 

ホットリラックスヨガ

21:00〜22:00 (60分)

深澤 和愛

定員:50名

初心者にオススメ

 
 

ラテン(中級)

10:00〜11:00 (60分)

HARUNA

定員:20名

有料レッスン

 

リフレッシュムーブ

11:30〜12:15 (45分)

手塚 ちづる

定員:40名

初心者にオススメ

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ(初級)

13:00〜14:15 (75分)

MEGURU

定員:20名

有料レッスン

有料レッスン

 

キッズスクール

体操

15:00〜16:00 (60分)

スタッフ

定員:20名

有料レッスン

 

キッズスクール

体操

16:15〜17:15 (60分)

スタッフ

定員:20名

有料レッスン

 

キッズスクール

空手

17:30〜18:30 (60分)

スタッフ

定員:20名

有料レッスン

 

キッズスクール

トゥシューズ

18:45〜20:15 (90分)

スタッフ

定員:20名

有料レッスン

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

FREE STYLE

20:30〜21:45 (75分)

Tomoki

定員:20名

有料レッスン

有料レッスン

 
 

コアチャレンジ

20:00〜20:15 (15分)

スタッフ

定員:8名

初心者にオススメ

 

Water Bag

20:25〜20:40 (15分)

スタッフ

定員:8名

初心者にオススメ

 

HIIT15

20:50〜21:05 (15分)

スタッフ

定員:20名

初心者にオススメ

 
 

キッズスイミング

10:15〜11:50 (95分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

スイム多種目

1.3.5週 クロールベーシック、2・4週 背泳ぎベーシック

12:05〜12:35 (30分)

稲葉 友哉

定員:30名

初心者にオススメ

 

キッズスイミング

12:45〜13:25 (40分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

スイミングスクール

※登録制 (クロール・背泳)

13:45〜14:45 (60分)

稲葉 友哉

定員:8名

有料レッスン

 

キッズスイミング

15:00〜18:25 (205分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

スイム多種目

1.3.5週目 クロールベーシック、2.4週目 背泳ぎベーシック

19:50〜20:20 (30分)

スタッフ

定員:30名

初心者にオススメ

 

スタジオ1

09:45〜10:30 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 65米山 益美
10:40〜11:10 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 50米山 益美
11:20〜12:20 (60分)

ラテン(中級)

定員 65HARUNA
12:35〜13:35 (60分)

Group Fight(中級)

定員 65Mayo
13:50〜14:35 (45分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 50MOSSAインストラクター
14:50〜15:35 (45分)

ZUMBA(R)

定員 65Mayu
15:50〜16:35 (45分)

エアロCombo

定員 65高 いづみ
17:00〜18:15 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

HIPHOP・R&B
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 20Angelo
18:55〜19:40 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 65山本 薫
19:55〜20:55 (60分)

RITMOS

定員 65NORI
21:15〜21:45 (30分)

UBOUND

暗闇
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 35スタッフ

スタジオ2

09:45〜10:45 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 40坂野 未来
11:00〜12:00 (60分)

ホットヨガ

定員 50坂野 未来
12:35〜13:20 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 50HARUNA
13:35〜14:35 (60分)

ベリーダンス

1週目は基礎を多めに行います。
初心者にオススメ
定員 40LELA
14:50〜15:35 (45分)

【女性限定】うららかヨガ

初心者にオススメ
定員 50加藤 愛
15:50〜16:50 (60分)

バレエ(中級)

一週目のみバレエビギナー
定員 40秋山 綾香
17:00〜18:15 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

大人からはじめるバレエ
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 20秋山 綾香
19:00〜19:45 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 40石井 美栄
20:05〜20:50 (45分)

ホットピラティス

定員 50山本 薫
21:00〜22:00 (60分)

ホットリラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 50深澤 和愛

スタジオ3

10:00〜11:00 (60分)

ラテン(中級)

有料レッスン
定員 20HARUNA
11:30〜12:15 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 40手塚 ちづる
13:00〜14:15 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ(初級)
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 20MEGURU
15:00〜16:00 (60分)

キッズスクール

体操
有料レッスン
定員 20スタッフ
16:15〜17:15 (60分)

キッズスクール

体操
有料レッスン
定員 20スタッフ
17:30〜18:30 (60分)

キッズスクール

空手
有料レッスン
定員 20スタッフ
18:45〜20:15 (90分)

キッズスクール

トゥシューズ
有料レッスン
定員 20スタッフ
20:30〜21:45 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

FREE STYLE
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 20Tomoki

コンディショニングエリア

20:00〜20:15 (15分)

コアチャレンジ

初心者にオススメ
定員 8スタッフ
20:25〜20:40 (15分)

Water Bag

初心者にオススメ
定員 8スタッフ
20:50〜21:05 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 20スタッフ

プール

10:15〜11:50 (95分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ
12:05〜12:35 (30分)

スイム多種目

1.3.5週 クロールベーシック、2・4週 背泳ぎベーシック
初心者にオススメ
定員 30稲葉 友哉
12:45〜13:25 (40分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ
13:45〜14:45 (60分)

スイミングスクール

※登録制 (クロール・背泳)
有料レッスン
定員 8稲葉 友哉
15:00〜18:25 (205分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ
19:50〜20:20 (30分)

スイム多種目

1.3.5週目 クロールベーシック、2.4週目 背泳ぎベーシック
初心者にオススメ
定員 30スタッフ