トランポリンでエクササイズ!

店舗日誌2020年12月12日

こんにちは、スタッフの若井です。
今回はオアシス本駒込店の中でも人気のある「UBOUND」のレッスンをご紹介します。

UBOUNDとは、トランポリンの上で音楽に合わせて行うエクササイズです。
不安定なトランポリンの弾力面で行うため、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができます。

初めての方でも楽しくエクササイズができるのでおすすめです。

UBOUNDでコロナに負けない身体づくりをしましょう!

写真:
画像(1)


(若井)
写真:

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。