シェイプナビ始めます!

店舗日誌2021年6月18日

明けましておめでとうございます。
新年最初のブログはスタッフ櫃田のシェイプナビ企画です!

今までは過度な有酸素運動や食事制限でダイエットをしていたため、痩せてもリバウンドの繰り返しでした。「自分に合ったダイエット法を知りたい」「リバウンドなく成功したい」と思ったことがきっかけでシェイプナビに挑戦することにしました。

期間は12月上旬から1月末までの2か月間
目標は体重-2キロ、体脂肪-2キロです。

随時ブログ発信して参りますので1月末の結果をご期待ください!

写真:シェイプナビ開始前の写真(正面)
画像(1)シェイプナビ開始前の写真(正面)


(若井)

画像(1):シェイプナビ開始前の写真(正面)
※画像撮影者/櫃田
写真:シェイプナビ開始前の写真(正面)

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