2009年1月の記事

いつもアナタのそばに・・・2009年1月24日

以前ブログで紹介したフロント前の「隠れ自動販売機」に続く、意外と知られていない便利モノをご紹介します。 みなさん、ロッカールームで「鍵が開かなくなった!」「鍵を紛失してしまった!」など、お困りになったことはありませんか? そんなときに...

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「今日のお話」 #2「筋肉量を増やす」2009年1月18日

寒い日が続いてますが、みなさん風邪など引いてないですか? 体調を崩すとトレーニングができなくなってしまうので、私はこの時季は特に気をつけています。 私の冬の定番は「生姜ティー」(←こう呼んでます)です。 これは生姜をすりおろし、そこに蜂蜜...

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神田明神2009年1月13日

先日、神田明神に参拝してきました。 神田明神は商売の神様として知られており、商売繁盛を願う企業関係者でごった返していました。 昨今の景気を象徴するように企業からの参拝申し込みは例年の2割増だそうです。 雪谷店が繁栄するようにお守りも購入致...

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ついに山が動いた!2009年1月9日

雪谷店の事務所にはスタッフのトレーニング表がある事を以前こちらのブログで紹介しました。 そのトレーニング表にマネージャーの石井の名前が追加されました! 2009年気持ちも新たに「かっこいー体を作る」と高らかに宣言しての参戦となりました。 ...

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キムチ2009年1月6日

先日、韓国に行って参りました! 韓国といえばキムチ! 韓国は「色んなところでキムチのニオイがする」というウワサを耳にし、旅立ちましたがところどころで確かに感じました。。。 一番感じたのは地下鉄! やはりみなさんキムチを毎日食べられているせ...

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念願の伊豆へ!!2009年1月4日

雪谷ブログをご覧の皆様、新年明けましておめでとうございます!! 本年もオアシス雪谷店をどうぞ宜しくお願い致します。 皆さん、年末年始はどう過ごされましたか?? 私は、年末に盛・石垣と伊豆へ行ってきました!  なぜ伊豆??・・・  海がキレ...

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「今日のお話」#1 「スタート!」2009年1月3日

新年あけましておめでとうございます! 雪谷店フィットネススタッフの石垣です。 突然ですが今日からオアシス雪谷店のHPで、「今日のお話」というコラムをスタートさせていただくことになりました。 このコラムではトレーニングや体のこと、オアシス雪...

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