2009年12月の記事

「今日のお話」 〜自宅でできるトレーニング〜2009年12月29日

気がついたら今年も今日を合わせてあと3日ですね。 早い・・・ みなさんこの1年を振り返ったり、忘年会のラストスパートをかけたり、帰省や旅行に出かけてるでしょうか? ところで、年末年始はどうしてもトレーニングはお休みになってしまいがちではな...

続きを読む

元気100倍2009年12月22日

12月、師走です!新年に向け、大掃除などで忙しい時期になります。 私自身も学校の課題がいくつか重なったり、グループワークの話し合いがあったりと毎日家に帰るのが11時や12時が当たり前になっています。 でも、こんな大変な時期に私を支えてくれ...

続きを読む

スポーツ!スポーツ!スポーツ!24歳!2009年12月17日

前回は野球チームの発足と、野球勉強とういう名の「野球観戦飲み会」について書かせていただきました。その後、オアシス雪谷野球部はユニフォームが出来上がり、初練習も無事行うことができました。 そんな野球を愛する私も12月14日で24歳になりまし...

続きを読む

今日のお話〜自己啓発の重要性〜2009年12月14日

12月になりだいぶ寒くなってきましたが、みなさん体調はいかがでしょうか? 風邪やインフルエンザにならないよう対策をしっかりしていきたい時季ですね。 私は寒いのが本当に苦手で、冬は最も嫌いな季節です。 冬の私の定番は「生姜ティー」です。これ...

続きを読む

パーソナルトレーナー養成をへて2009年12月10日

皆さんパーソナルトレーナーはご存知でしょうか? パーソナルトレーナーとは知識や経験が豊富なプロフェッショナルのトレーナーが完全オーダーメイドでトレーニングやストレッチを行うプログラムです。 腰痛や肩こり等の体のお悩みや、ボディメイクなど、...

続きを読む

近づくサッカー・ワールドカップ2009年12月8日

来たる2010年には世界的なサッカーの国際試合が開催されます。 この時期を心待ちにしておられた方も多いのではないでしょうか。 各国が惜しみなく力を出すこのイベントを今では衛星放送などで日本にいながら見られるのは科学の発展によるものといえる...

続きを読む

寒い時こそしっかり準備運動2009年12月3日

12月に入り寒さも本格的になってきたこの頃ですが、皆さんは寒さに負けずに運動していますか? 私、塚田は11月の最後の日曜日に所属している野球チームの年内最終戦に参加してまいりました。 この日の天気はどんより曇り空で、最高気温は10℃と野球...

続きを読む

感謝の気持ちを・・・レッスンで2009年12月1日

11月は、様々な1周年記念イベントを開催しておりましたが、目玉でもある23日(月)〜29日(日)はレッスンイベントWEEKでした。 最終日の29日(日)は、オープン時のメンバー盛・須山・井上の3名で人気レッスGroupPower60のイベ...

続きを読む
1