2018年10月の記事

スイムフェスタ20182018年10月27日

みなさんこんにちは。スタッフの松澤州馬です。10月21日の日曜日に横浜国際プールにてoasisスイムフェスタ2018が実施されました!雪谷店からは、史上最多35名の会員さんが参加されました。 横浜国際プールはその名の通り、国際大会も行うよ...

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股関節のストレッチ2018年10月15日

こんにちは。スタッフの川村です。10月の祝日といえば体育の日ですね。こちらの由来は1964年の東京オリンピックの開会式が行われた10月10日を1966年から国民の祝日となったそうです。次回、2020年に開催される東京オリンピックより『体育...

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糖質制限ダイエットpart32018年10月8日

前回のブログでは手順を記載しましたが、今回のブログでは具体的に取り入れたい食べ物の理由をお話ししたいと思います。前回上げた食べ物は「肉類」「魚類」「チアシード」「ココナッツオイル」「亜麻仁オイル」「スピルリナ」になります。   1.肉類と...

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チャリティーレッスン!2018年10月1日

皆さんこんにちは! 先日開催された 「西日本豪雨災害支援チャリティーレッスン」への ご参加並びにご協力、誠にありがとうございました。 皆様のご協力により、雪谷店では【10,094円】の支援金が集まりました。 こちらは全て日本赤十字社に...

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