2020年8月の記事

期間限定!冷やしシャンプー2020年8月27日

こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。 会員の皆様にはいつも暑い中、ご来館いただきありがとうございます。 フロントに立っていると、会員様と「暑いですね〜」という会話を殆ど毎日しています。 今回はそんな暑い夏にピッタリ! 期間限定で「冷や...

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簡単!夏バテ防止お酢レシピ2020年8月24日

こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。 今回はスタッフ若竹による夏バテ防止のお酢を使ったレシピをご紹介します。 お酢といえば身近なものだとポン酢やバルサミコ酢などを思い浮かべるかと思います。 美容の為にもお酢を飲んでいたり積極的に食事に...

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UBOUNDのコツ〜その22020年8月23日

こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。 今日は大人気のトランポリンエクササイズ【UBOUND(ユーバウンド)】のレッスンワンポイント講座です。 ※第一弾はこちらから 第二弾は「ロシアン」と「フレクション」をご紹介します。 どちらも片脚で...

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感染症対策〜パーテーション2020年8月21日

こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。 新型コロナウイルス感染症への対策を実施して営業をしております。 今回、有酸素マシンエリアのパーテーション及びビニールシートを追加致しました。 【トレッドミルエリア】 【バイク・有酸素マシンエリア...

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夏野菜を食べよう!2020年8月18日

こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。 連日、暑い日が続いていますね。 なかなか食欲がわかない方もいらっしゃるかもしれません。 今回は夏バテ防止にスタッフ原による夏野菜のレシピをご紹介致します。 【トマト入り豚肉と夏野菜のさっぱり生姜焼...

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Group Fight再開!2020年8月14日

こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。 8月よりMOSSAプログラムのGroup FightとGroup Blastが再開しております。 現在、レッスン時間はGroup Fight、Group Blast共にどのクラスも30分とさせてい...

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OASIS LINK2020年8月13日

こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。 皆さんはOASIS LINKは活用されていますか? LINKバンドというバンド(写真)を通して、アプリと連携して使用をします。 雪谷店では有酸素マシンやInBody(体組成)の測定、スタジオレッス...

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UBOUNDのコツ2020年8月10日

こんにちは。オアシス雪谷店ブログ担当の米屋です。 今回は、前回ご紹介したUBOUNDのワンポイントをインストラクター沖松の写真と併せてご紹介致します。 UBOUNDの効果はこちらの記事をご覧ください。 〜基本動作〜  その1. 跳ぶときは...

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夏はプールで泳ぎませんか?2020年8月6日

こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。 8月に入り、梅雨も明けて本格的に暑い季節となりました。 今回はプールについての記事です。 雪谷店のプールは4階にあり、20mが4コースとジャグジーがあります。 プールはマスクも付けられないし危...

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家トレ〜クラムシェル編〜2020年8月4日

こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。 家でもトレーニングが出来る家トレ企画、今回もスタッフ山口によるトレーニングのご紹介です。 今回は女性必見のヒップアップトレーニング、「クラムシェル」です。英語で「貝殻」という意味です。 体の大きな...

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