新着

東ティモールでの登山の思い出2018年11月29日

こんにちは!小椋きららです。あっという間に11月も終わり、2018年も残すところ1ヶ月になりましたね!最後まで楽しくいきましょう! 私は今年の夏に、東ティモール民主共和国での登山という貴重な経験をしました。標高約2900mもあるラメラウ山...

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懸垂でかっこいい背中へ2018年11月17日

こんにちは、スタッフの藤井です。11月に入り、本格的に冬の寒さになってきましたね。皆様、体調や怪我には気をつけて運動を頑張りましょう! 話は変わりますが、私は大学4年ということもあり、残りの学生生活を楽しむため11月6日〜12日でハワイに...

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ナツ飯コンテスト 開催しました!2018年11月3日

もうすっかり秋でね。先日、シェイプナビトレーナーによるシェイプアップにおすすめのナツ飯コンテストが行われました。私もコンテストに参加させていただいたので、そのお食事とその時発表しなかった番外編ごはんをご紹介します!テーマは「シェイプアップ...

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スイムフェスタ20182018年10月27日

みなさんこんにちは。スタッフの松澤州馬です。10月21日の日曜日に横浜国際プールにてoasisスイムフェスタ2018が実施されました!雪谷店からは、史上最多35名の会員さんが参加されました。 横浜国際プールはその名の通り、国際大会も行うよ...

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股関節のストレッチ2018年10月15日

こんにちは。スタッフの川村です。10月の祝日といえば体育の日ですね。こちらの由来は1964年の東京オリンピックの開会式が行われた10月10日を1966年から国民の祝日となったそうです。次回、2020年に開催される東京オリンピックより『体育...

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糖質制限ダイエットpart32018年10月8日

前回のブログでは手順を記載しましたが、今回のブログでは具体的に取り入れたい食べ物の理由をお話ししたいと思います。前回上げた食べ物は「肉類」「魚類」「チアシード」「ココナッツオイル」「亜麻仁オイル」「スピルリナ」になります。   1.肉類と...

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チャリティーレッスン!2018年10月1日

皆さんこんにちは! 先日開催された 「西日本豪雨災害支援チャリティーレッスン」への ご参加並びにご協力、誠にありがとうございました。 皆様のご協力により、雪谷店では【10,094円】の支援金が集まりました。 こちらは全て日本赤十字社に...

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雪谷港北スイムフェスタ合同練習2018年9月30日

暑い夏が過ぎ、涼しい日が増えてきました。気温差が大きいですが、皆さん体調を崩していませんか?私たちはスイムフェスタに向けて、先日オアシス港北店にて合同のスイムトレーニングをしてきました。雪谷店からは10名のかたが参加して下さいました。朝は...

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大人の社会科見学2018年9月20日

皆さんこんにちは。オアシス雪谷店スタッフの福浦です。 7月25日(水)にオアシスヴィレッジ・アカデミア第2弾である『大人の社会科見学』で 「キリンビール工場見学」に7名の会員様と共に行ってきました。 様々なビールにまつわる歴史を学び、直に...

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スパルタンレース20182018年9月10日

世界最高峰の障害物レースSPARTAN RACE(スパルタンレース)に参加してきました! 9月8日(土)に水上宝台樹スキー場で日本では初となるスキー場での開催でした。今回はチーム8名での参戦、スパルタンスーパーのカテゴリーは中距離コースで...

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