プログラムスケジュールをご案内します!

フィットネス・エクササイズ2008年7月28日

ついに雪谷店で行うレッスン種類が決定いたしました!
スタジオを主に使いたいという方は必見ですよ!!

<カルチャー系プログラム>
フラダンス
バレエ
ZUMBA
HIPHOP
ベリーダンス
太極拳

<リラクセーション系プログラム>
ヨガ
パワーヨガ
ルーシーダットン
ピラティス
リフレッシュムーブメント
コアリラックス

<X-motionプログラム>
BODY-X
FIGHTING-X

<アクア系プログラム>
アクアビクス
水中ウォーキング
水中ミットシェイプ
無料泳法レッスン(初級者向け)

<エアロビクス系プログラム>
エアロビギナー
エアロベーシック
エアロベーシックウォーク
エアロミドル
エアロミドルテクニック
STEPビギナー
STEPベーシック
STEPミドル

<その他>
OASIS BOOTCAMP
ボクシングエクササイズ
ボールエクササイズ
ボディシェイプ
ボディシェイプサーキット
ウエストレスキュー

週に120本以上のレッスンをご用意します。
初心者の方でも安心してご参加いただけるプログラムを多くご用意いたしますので
初めてでも、お一人でも、お気軽にご参加ください!

(田代)

画像(1)ヨガ ・・・ココロとカラダの調和をはかります。
画像(2)水中ウォーキング ・・・身体に負担をかけず効果的に運動できます!
画像(3)エアロビクス ・・・体脂肪を燃焼にとても効果的!
※画像/スタジオレッスンイメージ


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