新レッスン研修風景

店舗日誌2010年3月29日

4月から始まるQWシリーズの新作「QW−アクアサーキット」の研修会を担当予定のスタッフで行ないました。

こちらのレッスンは、水の特性を有効に活かした30分のプログラムです。
音楽に合わせて水中エクササイズの基本動作を中心に行いますので、お水の気持ち良さを感じながら短時間で楽しく効果的にシェイプアップができます!

普段スタジオのレッスンは担当しているスタッフ達でしたが、アクア系のレッスンは初めてだったため、皆アクア特有の動きに苦戦していました。
浮力や水圧の無い陸上で、水の中の動きを表現しなくてはならないので、研修が終わったあとには、脚がパンパンでした。

4月からのレッスンでは、担当のスタッフの(あたかも水の中にいるかのような)動きにぜひご注目ください!(笑)


(吉崎)

画像(1):まずは鏡を見ながら動きの練習
画像(2):アクアビクス担当者の井上と吉崎でデモレッスンを行いました
画像(3):実際にプールサイドで動いてみます
※画像撮影者/吉崎
写真:まずは鏡を見ながら動きの練習 写真:アクアビクス担当者の井上と吉崎でデモレッスンを行いました 写真:実際にプールサイドで動いてみます

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