多摩川ランニングイベント!

ランニング・ジョギング2016年10月7日

先日、ランニングイベントを実施しました。

24名の会員様に御参加していただき「心肺機能強化」「脚力の筋力向上」に効果のあるスピードトレーニングを行い、また、チーム力を高めました。ランニングサークルに参加されている皆さんはFIA全国スポーツクラブ駅伝、フルマラソン、ハーフマラソンに向けて秘密の特訓を多摩川、洗足池、駒沢公園などされているようで大会当日が楽しみです!

これからのシーズンは気候が爽やかで涼しくなりランニングをするにはベストシーズンでもありますが、夜に走るナイトランでは特に、交通事故、ロードバイクとの接触事故などトラブルが絶えません。周囲への配慮、自分自身の安全のためにリフレクター、LEDライトなど視認アイテムを身につけて走りましょう。


(竹澤)

画像(1):集合写真です!
※画像撮影者/小原
写真:集合写真です!

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