ベンチプレス記録会

Circles(VILLAGE)2021年6月13日

イベント参加人数

8名

3月11日(日)13:00〜14:00の時間で雪谷店フリーウェイト恒例イベント、ベンチプレス記録会を行いました。

前回はデットリフトの1レップできる最大重量への挑戦では女性も参加頂き今回のベンチプレスでは女性2名が初参加して頂けました!
普段のトレーニングでは1回上げられる重さまでチャレンジしたことのない方も居て、自分の限界を知る良いきっかけになったと思います。
記録会では100kg越えの方が3名、最高重量は105kgでした!

このような記録会で自身のMAX重量を知ることで日々のトレーニングの成長が分かりモチベーションにも繋がると思います。
今後も定期的に記録会を開催、ビック3(ベンチ・デッドリフト・スクワット)の大会も予定をしております!女性の参加も大歓迎です!


(志村)

画像(1):たくさんのご参加ありがとうございました!
※画像撮影者/小椋
写真:たくさんのご参加ありがとうございました!

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。