トレーニングの後には…親子丼!

食事・栄養・レシピ2020年8月3日

最近、親子丼を作るのにハマっています。

親子丼は鶏肉の為タンパク質が多く脂質が少ないので丼もの中でカロリーが低い料理です。

また、栄養価の優等生と言われている卵も使っている事からガッツリトレーニングした日の食事にオススメです。

手軽に簡単に作れる親子丼ぜひ試してみて下さい。


(盛)

画像(1):僕が作った親子丼。
※画像撮影者/盛
写真:僕が作った親子丼。

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