レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2・HOTスタジオ スタジオ3 エクササイズエリア プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

STEPCombo

10:00〜10:45 (45分)

石井 美栄

定員:35名

 

エアロCombo

11:00〜11:50 (50分)

石井 美栄

定員:70名

 

ボディシェイプサーキット50

12:05〜12:55 (50分)

西山 美奈子

定員:35名

 

リフレッシュムーブ

13:10〜13:50 (40分)

西山 美奈子

定員:45名

初心者にオススメ

 

サルサシャイン

14:05〜15:05 (60分)

中井 麻紀子

定員:70名

初心者にオススメ

 

フラダンス

15:20〜16:20 (60分)

榊原 美幸

定員:70名

初心者にオススメ

 

レゲトン

19:30〜20:30 (60分)

SHUN

定員:16名

有料レッスン

 

ZUMBA

20:45〜21:45 (60分)

拓音

定員:70名

 
 

ホットビギナー

09:30〜10:30 (60分)

三山 真輝

定員:20名

有料レッスン

 

ホットリラックスヨガII

12:45〜13:45 (60分)

井坂 友紀

定員:25名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

ホットハタヨガ

16:30〜17:30 (60分)

aya

定員:25名

有料レッスン

 

ホットリラックスヨガI

18:00〜19:00 (60分)

手塚 智子

定員:25名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

美姿勢ヨガ

19:30〜20:30 (60分)

坂野 未来

定員:25名

有料レッスン

 

ホットリラックスヨガI

21:00〜22:00 (60分)

坂野 未来

定員:25名

有料レッスン

初心者にオススメ

 
 

気功法

09:40〜10:40 (60分)

松島 駒樹

定員:85名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガI

11:00〜12:00 (60分)

三山 真輝

定員:65名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

12:15〜12:55 (40分)

鈴木 拓矢

定員:85名

初心者にオススメ

 

Group Blast

13:10〜13:55 (45分)

鈴木 拓矢

定員:45名

 

HIIT15

14:05〜14:20 (15分)

スタッフ

定員:85名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガII

14:40〜15:40 (60分)

aya

定員:65名

初心者にオススメ

 

キッズ空手

16:00〜17:00 (60分)

山中 正信

定員:20名

有料レッスン

 

キッズ空手

17:15〜18:15 (60分)

山中 正信

定員:20名

有料レッスン

 

Group Fight

19:45〜20:30 (45分)

遠藤 和恵

定員:85名

 

Group Active

20:50〜21:50 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:45名

初心者にオススメ

 
 
 

水中ウォーキング

10:30〜11:00 (30分)

スタッフ

定員:40名

初心者にオススメ

 

水中ひきしめ体操

11:05〜11:20 (15分)

スタッフ

定員:40名

初心者にオススメ

 

クロールビギナー

13:10〜13:40 (30分)

西 伸也

定員:30名

初心者にオススメ

 

クロールベーシック

13:45〜14:15 (30分)

西 伸也

定員:30名

初心者にオススメ

 

チャレンジスイミング

14:35〜15:35 (60分)

西 伸也

定員:12名

有料レッスン

 

アクア45

20:15〜21:00 (45分)

佐藤 千絵

定員:40名

 

スタジオ1

10:00〜10:45 (45分)

STEPCombo

定員 35石井 美栄
11:00〜11:50 (50分)

エアロCombo

定員 70石井 美栄
12:05〜12:55 (50分)

ボディシェイプサーキット50

定員 35西山 美奈子
13:10〜13:50 (40分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 45西山 美奈子
14:05〜15:05 (60分)

サルサシャイン

初心者にオススメ
定員 70中井 麻紀子
15:20〜16:20 (60分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 70榊原 美幸
19:30〜20:30 (60分)

レゲトン

有料レッスン
定員 16SHUN
20:45〜21:45 (60分)

ZUMBA

定員 70拓音

スタジオ2・HOTスタジオ

09:30〜10:30 (60分)

ホットビギナー

有料レッスン
定員 20三山 真輝
12:45〜13:45 (60分)

ホットリラックスヨガII

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 25井坂 友紀
16:30〜17:30 (60分)

ホットハタヨガ

有料レッスン
定員 25aya
18:00〜19:00 (60分)

ホットリラックスヨガI

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 25手塚 智子
19:30〜20:30 (60分)

美姿勢ヨガ

有料レッスン
定員 25坂野 未来
21:00〜22:00 (60分)

ホットリラックスヨガI

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 25坂野 未来

スタジオ3

09:40〜10:40 (60分)

気功法

初心者にオススメ
定員 85松島 駒樹
11:00〜12:00 (60分)

リラックスヨガI

初心者にオススメ
定員 65三山 真輝
12:15〜12:55 (40分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 85鈴木 拓矢
13:10〜13:55 (45分)

Group Blast

定員 45鈴木 拓矢
14:05〜14:20 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 85スタッフ
14:40〜15:40 (60分)

リラックスヨガII

初心者にオススメ
定員 65aya
16:00〜17:00 (60分)

キッズ空手

有料レッスン
定員 20山中 正信
17:15〜18:15 (60分)

キッズ空手

有料レッスン
定員 20山中 正信
19:45〜20:30 (45分)

Group Fight

定員 85遠藤 和恵
20:50〜21:50 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 45MOSSAインストラクター

エクササイズエリア

プール

10:30〜11:00 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 40スタッフ
11:05〜11:20 (15分)

水中ひきしめ体操

初心者にオススメ
定員 40スタッフ
13:10〜13:40 (30分)

クロールビギナー

初心者にオススメ
定員 30西 伸也
13:45〜14:15 (30分)

クロールベーシック

初心者にオススメ
定員 30西 伸也
14:35〜15:35 (60分)

チャレンジスイミング

有料レッスン
定員 12西 伸也
20:15〜21:00 (45分)

アクア45

定員 40佐藤 千絵