レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2・HOTスタジオ スタジオ3 エクササイズエリア プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

STEPCombo

10:10〜10:55 (45分)

石井 美栄

定員:35名

 

エアロCombo

11:10〜11:55 (45分)

石井 美栄

定員:70名

 

アクティブシェイプ

12:10〜12:55 (45分)

西山 美奈子

定員:35名

 

リフレッシュムーブ

13:10〜13:55 (45分)

西山 美奈子

定員:45名

初心者にオススメ

 

サルサシャイン

14:10〜15:10 (60分)

中井 麻紀子

定員:70名

初心者にオススメ

 

フラダンス

15:20〜16:20 (60分)

榊原 美幸

定員:70名

初心者にオススメ

 

adidas BOXING

19:45〜20:30 (45分)

橋本南

定員:70名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

20:45〜21:30 (45分)

澁井 絵梨

定員:45名

初心者にオススメ

 
 

ホットビギナー

09:30〜10:30 (60分)

三山 真輝

定員:20名

有料レッスン

 

ホットリラックスヨガI

12:30〜13:30 (60分)

井坂 友紀

定員:25名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

ホットダイナミックヨガ

14:00〜15:00 (60分)

井坂 友紀

定員:25名

有料レッスン

 

ホットハタヨガ

16:30〜17:30 (60分)

aya

定員:25名

有料レッスン

 

ホット美姿勢ヨガ

19:30〜20:30 (60分)

Rie

定員:25名

有料レッスン

 

ホットリラックスヨガI

21:00〜22:00 (60分)

Rie

定員:25名

有料レッスン

初心者にオススメ

 
 

太極拳

09:40〜10:40 (60分)

松島 駒樹

定員:85名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

11:00〜12:00 (60分)

三山 真輝

定員:65名

初心者にオススメ

 

Group Fight

12:15〜13:00 (45分)

宮原 眸 

定員:85名

 

Group Blast

13:15〜14:00 (45分)

宮原 眸 

定員:45名

 

HIIT15

14:10〜14:25 (15分)

スタッフ

定員:85名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

14:40〜15:40 (60分)

aya

定員:65名

初心者にオススメ

 

レゲトン

19:30〜20:30 (60分)

拓音

定員:20名

有料レッスン

 

ZUMBA

20:45〜21:45 (60分)

拓音

定員:85名

 
 
 

水中ウォーキング

10:30〜11:00 (30分)

スタッフ

定員:40名

初心者にオススメ

 

アクアシェイプ

11:05〜11:20 (15分)

スタッフ

定員:40名

初心者にオススメ

 

クロールベーシック

13:20〜13:50 (30分)

内田 富治人

定員:30名

初心者にオススメ

 

スイム多種目

1月バタフライ・2月背泳ぎ・3月平泳ぎ

13:55〜14:25 (30分)

内田 富治人

定員:30名

初心者にオススメ

 

かんたんスイミング

14:35〜15:35 (60分)

内田 富治人

定員:9名

有料レッスン

 

クロールベーシック

20:00〜20:30 (30分)

TSUBASA

定員:30名

初心者にオススメ

 

アクア45

20:45〜21:30 (45分)

TSUBASA

定員:40名

 

スタジオ1

10:10〜10:55 (45分)

STEPCombo

定員 35石井 美栄
11:10〜11:55 (45分)

エアロCombo

定員 70石井 美栄
12:10〜12:55 (45分)

アクティブシェイプ

定員 35西山 美奈子
13:10〜13:55 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 45西山 美奈子
14:10〜15:10 (60分)

サルサシャイン

初心者にオススメ
定員 70中井 麻紀子
15:20〜16:20 (60分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 70榊原 美幸
19:45〜20:30 (45分)

adidas BOXING

初心者にオススメ
定員 70橋本南
20:45〜21:30 (45分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 45澁井 絵梨

スタジオ2・HOTスタジオ

09:30〜10:30 (60分)

ホットビギナー

有料レッスン
定員 20三山 真輝
12:30〜13:30 (60分)

ホットリラックスヨガI

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 25井坂 友紀
14:00〜15:00 (60分)

ホットダイナミックヨガ

有料レッスン
定員 25井坂 友紀
16:30〜17:30 (60分)

ホットハタヨガ

有料レッスン
定員 25aya
19:30〜20:30 (60分)

ホット美姿勢ヨガ

有料レッスン
定員 25Rie
21:00〜22:00 (60分)

ホットリラックスヨガI

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 25Rie

スタジオ3

09:40〜10:40 (60分)

太極拳

初心者にオススメ
定員 85松島 駒樹
11:00〜12:00 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 65三山 真輝
12:15〜13:00 (45分)

Group Fight

定員 85宮原 眸 
13:15〜14:00 (45分)

Group Blast

定員 45宮原 眸 
14:10〜14:25 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 85スタッフ
14:40〜15:40 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 65aya
19:30〜20:30 (60分)

レゲトン

有料レッスン
定員 20拓音
20:45〜21:45 (60分)

ZUMBA

定員 85拓音

エクササイズエリア

プール

10:30〜11:00 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 40スタッフ
11:05〜11:20 (15分)

アクアシェイプ

初心者にオススメ
定員 40スタッフ
13:20〜13:50 (30分)

クロールベーシック

初心者にオススメ
定員 30内田 富治人
13:55〜14:25 (30分)

スイム多種目

1月バタフライ・2月背泳ぎ・3月平泳ぎ
初心者にオススメ
定員 30内田 富治人
14:35〜15:35 (60分)

かんたんスイミング

有料レッスン
定員 9内田 富治人
20:00〜20:30 (30分)

クロールベーシック

初心者にオススメ
定員 30TSUBASA
20:45〜21:30 (45分)

アクア45

定員 40TSUBASA