レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2・HOTスタジオ スタジオ3 エクササイズエリア プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

STEPCombo

10:10〜10:55 (45分)

石井 美栄

定員:35名

 

エアロCombo

11:10〜11:55 (45分)

石井 美栄

定員:70名

 

アクティブシェイプ

12:10〜12:55 (45分)

西山 美奈子

定員:35名

 

リフレッシュムーブ

13:10〜13:55 (45分)

西山 美奈子

定員:45名

初心者にオススメ

 

サルサシャイン

14:10〜15:10 (60分)

中井 麻紀子

定員:70名

初心者にオススメ

 

フラダンス

15:20〜16:20 (60分)

榊原 美幸

定員:70名

初心者にオススメ

 

adidas BOXING

19:45〜20:30 (45分)

橋本南

定員:70名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

20:45〜21:30 (45分)

Eri

定員:45名

初心者にオススメ

 
 

ホットヨガ

ビギナー

09:30〜10:30 (60分)

三山 真輝

定員:20名

有料レッスン

 

ホットリラックスヨガI

12:30〜13:30 (60分)

井坂 友紀

定員:25名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

ホットダイナミックヨガ

14:00〜15:00 (60分)

井坂 友紀

定員:25名

有料レッスン

 

ホットハタヨガ

16:30〜17:30 (60分)

aya

定員:25名

有料レッスン

 

ホット美姿勢ヨガ

19:30〜20:30 (60分)

MIKA

定員:25名

有料レッスン

 

ホットリラックスヨガI

21:00〜22:00 (60分)

MIKA

定員:25名

有料レッスン

初心者にオススメ

 
 

太極拳

09:40〜10:40 (60分)

松島 駒樹

定員:85名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

11:00〜12:00 (60分)

三山 真輝

定員:65名

初心者にオススメ

 

Group Fight

12:15〜13:00 (45分)

宮原 眸 

定員:85名

 

Group Blast

13:15〜14:00 (45分)

宮原 眸 

定員:45名

 

リラックスヨガ

14:40〜15:40 (60分)

aya

定員:65名

初心者にオススメ

 

キッズ空手

16:00〜17:00 (60分)

山中 正信

定員:なし

有料レッスン

 

キッズ空手

17:15〜18:15 (60分)

山中 正信

定員:なし

有料レッスン

 

Breast Motion Exercise

20:15〜20:30 (15分)

スタッフ

定員:15名

初心者にオススメ

 

Group Blast

20:45〜21:45 (60分)

橋口 裕矢

定員:45名

 
 
 

水中ウォーキング

10:45〜11:15 (30分)

定員:40名

初心者にオススメ

 

アクア

11:25〜11:55 (30分)

定員:40名

初心者にオススメ

 

クロールベーシック

13:20〜13:50 (30分)

内田 富治人

定員:30名

初心者にオススメ

 

スイム多種目

10月背泳ぎ 11月平泳ぎ 12月バタフライ

13:55〜14:25 (30分)

内田 富治人

定員:30名

初心者にオススメ

 

かんたんスイミング

14:35〜15:35 (60分)

内田 富治人

定員:9名

有料レッスン

 

クロールベーシック

20:00〜20:30 (30分)

TSUBASA

定員:30名

初心者にオススメ

 

アクア

20:45〜21:30 (45分)

TSUBASA

定員:40名

 

スタジオ1

10:10〜10:55 (45分)

STEPCombo

定員 35石井 美栄
11:10〜11:55 (45分)

エアロCombo

定員 70石井 美栄
12:10〜12:55 (45分)

アクティブシェイプ

定員 35西山 美奈子
13:10〜13:55 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 45西山 美奈子
14:10〜15:10 (60分)

サルサシャイン

初心者にオススメ
定員 70中井 麻紀子
15:20〜16:20 (60分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 70榊原 美幸
19:45〜20:30 (45分)

adidas BOXING

初心者にオススメ
定員 70橋本南
20:45〜21:30 (45分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 45Eri

スタジオ2・HOTスタジオ

09:30〜10:30 (60分)

ホットヨガ

ビギナー
有料レッスン
定員 20三山 真輝
12:30〜13:30 (60分)

ホットリラックスヨガI

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 25井坂 友紀
14:00〜15:00 (60分)

ホットダイナミックヨガ

有料レッスン
定員 25井坂 友紀
16:30〜17:30 (60分)

ホットハタヨガ

有料レッスン
定員 25aya
19:30〜20:30 (60分)

ホット美姿勢ヨガ

有料レッスン
定員 25MIKA
21:00〜22:00 (60分)

ホットリラックスヨガI

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 25MIKA

スタジオ3

09:40〜10:40 (60分)

太極拳

初心者にオススメ
定員 85松島 駒樹
11:00〜12:00 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 65三山 真輝
12:15〜13:00 (45分)

Group Fight

定員 85宮原 眸 
13:15〜14:00 (45分)

Group Blast

定員 45宮原 眸 
14:40〜15:40 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 65aya
16:00〜17:00 (60分)

キッズ空手

有料レッスン
定員 なし山中 正信
17:15〜18:15 (60分)

キッズ空手

有料レッスン
定員 なし山中 正信
20:15〜20:30 (15分)

Breast Motion Exercise

初心者にオススメ
定員 15スタッフ
20:45〜21:45 (60分)

Group Blast

定員 45橋口 裕矢

エクササイズエリア

プール

10:45〜11:15 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 40
11:25〜11:55 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 40
13:20〜13:50 (30分)

クロールベーシック

初心者にオススメ
定員 30内田 富治人
13:55〜14:25 (30分)

スイム多種目

10月背泳ぎ 11月平泳ぎ 12月バタフライ
初心者にオススメ
定員 30内田 富治人
14:35〜15:35 (60分)

かんたんスイミング

有料レッスン
定員 9内田 富治人
20:00〜20:30 (30分)

クロールベーシック

初心者にオススメ
定員 30TSUBASA
20:45〜21:30 (45分)

アクア

定員 40TSUBASA