NewレッスンSTART!

フィットネス・エクササイズ2019年10月11日

皆さん、10月から開始した「グループトレーニング」にはもう参加されましたか?

このレッスンは様々な器具を使いトレーニングを行います。
強度はご自身で調整できるので初心者の方でも入りやすいです。
もちろんジムのマシンは使い慣れた方にも、新しい刺激が入りオススメですよ!

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レッスン時間はたった30分!
私も先日体験してみましたが30分で沢山汗をかき、終わる頃にはへとへとでした。
時短で効果的にトレーニングを行えます。
24plusの方でも参加できるのも魅力的。

飽きずに楽しくトレーニングをしたい方、インストラクターと一緒に頑張ってみませんか?

月 20:00〜20:30
木 19:00〜19:30
金 13:30〜14:00
土 16:00〜16:30
日 12:15〜12:45

ぜひお待ちしています!


(落合)
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