春が来た!

健康2013年5月6日

 4月中はまだまだ寒い日が続き外出が億劫になることがありましたが、冬の間においしい物をたくさん食べてしまったので、最近は週一回のバレエとたまに近所の散歩をしています。5月に入り、やっと気温が20℃台に入る日も増えてきました。そんなある日、道端にベゴニアやパンジーが咲いていました。「花ドロボー、監視中!」という看板もあり、こんな所にも春が来ているんだと感じました。そして川を覗くと、たくさんの鯉達が泳いでいました。

身近な春を見つけてみるのはとても楽しいですよ。運動をするのが億劫になってしまっている方は、軽いお散歩からスタートしてみませんか。


(西垣)

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