GroupCORE先行イベント

MOSSA2019年12月6日

4月から始まるGroupCOREについて今日はご紹介したいと思います。GroupCOREとは30分間で肩から腰にかけての強力なコアを作るファンクショナルトレーニングです。タオル・プレート・ステップ台という3つの道具を使ってトレーニングを行なっていきます。REACH YOUR PEAK!限界に到達せよ!を目標に30分間で引き締め運動を繰り返します。

曲数は5曲で構成されております。ノリの良い音楽と動きが決まっていますので、音楽が盛り上がるのと同時に気持ちも一緒に盛り上がれます!また、4月はどのインストラクターのレッスンを出ても同じ曲を行なっていますので安心してご参加して頂けます。

3月20日に先行イベントとしてGroupCOREを行ないました。昼、夕方の計2回行ないました。2本とも担当させて頂いたのですが、どちらもたくさんの方にご参加頂きとても楽しくイベントを終える事ができました。

何度も出て頂く事により強力なコアを手に入れる事ができます。お腹を引き締めたい、くびれたウエストがほしいという方にオススメです。私と一緒にREACH YOUR PEAK!LETS GET HARD CORE!


(田中真理子)

画像(1):REACH YOUR PEAK!LETS GET HARD CORE!
※画像撮影者/田中真理子
写真:REACH YOUR PEAK!LETS GET HARD CORE!

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