雨!

フィットネス・エクササイズ2020年10月28日

こんにちは
フィットネススタッフの中原です!

最近気温が上がったり下がったりして体温調節や服選びが大変ですね。
私も服選びに毎日困っています。

気温の上がり下がりが激しいほど体調管理には今一度気を付けて下さい

また健康な体でいる為にも、しっかり運動をして食事をとって免疫力をあげましょう

今日はあいにくの雨ですが、そんなときこそジムへきて一汗流しましょう!
どんよりとした天気も気持ちもスッキリと晴れると思います
本日もお客様のご来館お待ちしております


(中原 利菜)
写真:

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