足は第二の心臓〜リフレクソロジー〜

店舗日誌2020年10月21日

こんにちは。5Fオアシスフロント横の『ラ・ピューターサロン』です。

いよいよ暑い夏がやってきましたね。
体調を崩しがちな夏を元気に乗り切る為に、足から健康に目を向けてみませんか?

足は、普段当たり前のように、外部からの衝撃に耐え、身体の微妙なバランスを保つ重要な働きをしています。

そして『足は第二の心臓』とも呼ばれています。
心臓から送り出され、足先まで来た血液を心臓へ再び戻す役目を足の裏がしているからです。
よく運動をして足を使うことで、
(1)酸素や栄養を運ぶ血液の流れをよく保ち、
(2)老廃物が取り除かれ体外に排出され、
(3)各器官の働きを正常に促すのです。

ところが、普段お仕事やストレスなどで疲れをため込み、この基本的な身体の働きが低下してしまうときがあります。
ちょっと疲れたな、だるいなと感じた時に足揉みをしてみてください。
足の働きを助けてあげることで、全身の血液の循環が良くなり、身体の働きを調整します。
緊張がほぐれてリラックスもできるのです。

きっと、暑さで寝苦しい夜も ぐっすり熟睡できますよ。
(ラ・ピュータ-サロン スタッフ)

画像/リフレクソロジー
※画像撮影者/ラ・ピューターサロン スタッフ


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