ラジオ体操が長生きの秘訣!?

店舗日誌2020年10月25日

先日、沖縄の実家に帰省していました。沖縄には米寿、白寿のようなカジマヤー(風車の意味)という97才の人を祝う行事があります。そして僕の祖父が今回そのカジマヤーということで親戚一同集まり盛大に祝ってきました。

97才の祖父は少し耳を悪くしてますが、毎朝ラジオ体操を欠かさず行うそうです。「毎朝」というのが素晴らしいことですね。どうしても「忙しい」や「面倒くさい」で投げやりになってしまいがちです。

長寿大国を支える立派なオジー。これからも益々長生きしてもらいたいです。そして私も「毎日続けるトレーニング」というものに取り組んでみたいと思います。


(比嘉)

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