2009年2月の記事

まずは完歩!2009年2月28日

今年は色々なことに挑戦していきたいと考えています。 1年間かけて達成できるような目標をどーんと立てようか、それとも短期間で達成できるような目標をいくつか立ててクリアしていこうか…と考えた結果、今年は、短期間でコツコツ行きます。 短期間で達...

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CPR研修を行ないました。2009年2月27日

金曜日の休館日を利用して浦和店ではCPR研修が行なわれました。 CPR(心配蘇生法) 呼吸・心停止したとみられる人を救命する為に行なう呼吸・循環の補助 オアシスではこのCPR研修をスタッフ全員1年に一度受けることを義務付けています。 なの...

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発芽玄米2009年2月25日

最近、前から気になっていた発芽玄米を白米と一緒に食べています。 栄養素が豊富で食物繊維も白米よりも多いとのこと。 食感がしっかりしているので、無意識のうちに良くかむように、なるので、量もお茶碗軽めに1杯で満足になります。味も美味しく、噛め...

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初めてスンドゥブを食べました!2009年2月22日

2月は土日に新宿までお勉強をしに行ってきましたが、ちょっと気分転換で帰りに女3人で食してきました。 私はずいぶん前にテレビで見て、ずぅーっと気になっていた店があり、念願かないやっと食べることが出来ました。(だからと言って高級ではないですが...

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香りに癒されて2009年2月17日

毎日子供たちとワイワイ泳いで、帰宅後、1番にすること。 お香に火をつけます! ささやかな楽しみ、癒しかな〜 色々な香を試しましたが、結局一番メジャーな香で落ち着き ました。(画像1) そして、その中で、先日コーチに戴いた、アジアのから〜い...

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自宅でエクササイズ!2009年2月16日

普段自宅では、家事をしたりテレビを見たりしている私ですが、気が抜ける空間でもあります。 ついついお菓子をつまんでいたり・・・ もっと有効な時間にするために『毎日ボールエクササイズ』をすることに決めました。テレビを見ながらでもできるので絶対...

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『心』を鍛える2009年2月15日

2009年を迎え、私、20歳になりました。 今年はカラダはもちろんのこと、“心”を鍛え、精神力の向上を目標にします。 何事にもチャレンジ精神、どんな事にも耐え抜く、忍耐力を身に付けていきます。 そして、高校時代の恩師に「心が変われば人生が...

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新しい仲間に2009年2月14日

先日、私の家で新人アシスタント 石井 亮さんの歓迎会を行いました。 そこで大阪出身の私らしく?タコ焼きパーティを行いました。 他のスタッフ数名も参加し楽しくおかしく彼の入社を迎えました。 また当日は学校の為、参加出来ませんでしたが渡邉 杏...

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おネエには負けないんだから!2009年2月8日

2009年の今年、18歳でオアシスに来た私もとうとう25歳になります。 今まで女性らしさなど考えもせず生きてきました。 昨年から「おネエ」ブームで最近では毎日のようにテレビで「女性よりも女性らしい」男性を見かけますよね。 そこで私は「心も...

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自分に厳しく、人に優しく2009年2月7日

私の2009年の目標、それは「自分に厳しく、人に優しく」です。 小学生の頃、野球少年団のコーチから頂いた言葉です。 「今年」というよりも、今までも、これからもずっとの目標なのですが、 なかなか実行できないので、まずは自分の「カラダ」を鍛え...

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