2009年8月の記事

Group Power45体験しました!2009年8月24日

フィットネススタッフの大野です! 今回「Group Power45」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 得意です!運動しないと気持ち悪くなります。 (2)運動経験を教えてください。 柔道12...

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夏の思い出に2009年8月17日

暑い日が続いてますが、皆さんはどんな夏休みを過ごされていますか? 私は大学生活最後の夏休みなので、大学の仲の良い友人7人と私で神奈川の逗子海岸へ遊びに行きました。 久しぶりに早起きをし、眠たい目を擦りながらも友人と電車に乗り、9時に逗子駅...

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太陽と緑でリフレッシュしました!2009年8月16日

夏真っ只中ですね! みなさんはお盆をどのように過ごされましたか? それぞれの田舎に帰られた方も多いのではないでしょうか。 私は1週間のお休みを頂いて、山口県の祖父母の家に遊びに行ってきました! 田舎に行くと、時間の流れがゆっくりと感じ、つ...

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週に1度は… パート22009年8月15日

夏真っ盛りの今日この頃。皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私は日々ハードなシェイプアップに励んでいます。気がつけばこの2ヶ月間で10キロ以上のウェイトダウン。スタッフや会員様にも「痩せたね」とよく言われるようになりました。 しかし私のダイ...

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間もなくお披露目です!2009年8月11日

8月23日(日)に開催される浦和店イベント「水の祭典」が間もなく開催されます。 その中のイベント「ウォーターボーイズ&ガールズショー」の練習頑張っております! メンバーは計11名。 浦和店を代表する精鋭部隊です(笑) 内容は当日までのお楽...

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はつらつスイミング!2009年8月10日

内田コーチを囲んで!スイミングスクールの成人クラス!金曜日のレベルアップクラスの皆さんです!!年齢は・・・・あっ!それは・・・いりませんね!(画像1・2) 成人クラスは「初めて・かんたん」クラスから「チャレンジ」「レベルアップ」と泳力にあ...

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セルライトに対抗2009年8月1日

「セルライト」というものを皆さんご存知ですか? 食べ過ぎや運動不足によって脂肪細胞が大きくなり、血管の周りやリンパ管を圧迫し、循環不良を起こした結果この「セルライト」が出来始めるのです。なんて恐ろしいのでしょう!! 簡単に言うと脂肪の周り...

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